2024年10月の記事一覧

３・４時間目にカルビーの方にお越しいただき、おやつの食べ方や、ポテトチップスはどのようにできるのかなど、たくさんのことを教えていただきました

 まず、おやつはどれくらい食べるといいのかについて学びました。

配られた表を見て、自分が食べたい食べ物と飲み物を選びました。

｢ハンバーガーとサイダー｣　｢アイスリームと牛乳｣　｢いちごと麦茶｣など、いろいろ選んでいました。

 次に、ポテトチップスを一日どれくらいの量を食べたらいいのか、実際に量ってみました。

まずは予想･･･

 ｢これくらいじゃない？？｣　｢多くない？？｣　｢いや、もう少しでしょ～｣などなど、グループで話し合って量を予想をしていました。

答え合わせでは、３５ｇがちょうどいい量だと学びました。数で見ると少なそうですが、ポテトチップスの量を見ると、意外と多く見えました

実際に手で持ってみて、両手に収まるくらいの量だと学びました

 お菓子の袋に書かれているパッケージ表示の見方も勉強しました。

塩分がどれくらい入っている、カロリーがどれくらいあるか知りたいときは、パッケージを見るとわかることを知りました実際にサッポロポテトのパッケージを見ながら確かめました

｢賞味期限｣と｢消費期限｣の違いについても勉強しました。また、どっちが賞味期限で消費期限かのクイズもしました。

卵は賞味期限か、消費期限かのクイズが一番分かれました消費期限と答えている子どもたちが多く、｢ええーっ！！！｣と驚いていました

 最後に、塩分並べゲームをしました。みんなで話し合って、楽しそうに並び替えをしていました。

今回の講座で、おやつは１日２００キロカロリーまで、夜ご飯の２時間前までに食べる、パッケージ表示をよく見るなど、たくさんのことを学びました子どもたちも、｢これからは、パッケージ表示を見よう！｣　｢おやつを食べ過ぎないようにしよう！｣と学んだことを話していました