学校ニュース

　雷雲が通り過ぎ、3・4年生はいつもどおりの下校ができました。1・2年生の保護者の皆様、お迎えのご協力をいただき、ありがとうございました

　少し雨が降ったおかげで、気温が下がり、ちょうどよい具合に「陸上練習日和」となりました

↑↑前回指導したとおり、きれいに荷物を並べて校庭に集まりましたさすが、千塚小をリードする上学年の皆さんです

↓↓今日は、体育主任の先生を中心に練習を進めました。準備運動の後、100m走の記録を測り、600mを走りました。途中、休憩や水分補給もしながら行い、整理運動をしました

　練習を終えた子どもたちは・・・

「疲れた～」

「足が、パンパンです！」

「筋肉痛になって、きっと明日動けないと思います!!」・・・

などと言っていました。久しぶりに走ったので、疲れたようですね

「明日から3連休。よく休んでね～」

「今夜はお風呂に入って、よくマッサージして疲れを残さないようにしてね～」

・・・と声を掛けました

　これから少しずつ身体を慣らして、種目別に練習をしていく予定です頑張りましょうね

　昼休みには、外気温が37度前後で、暑さ指数は「危険」を示していました

　ところが、14時近くなると、黒い雲が空一面を覆い、雷鳴が「ゴロゴロッ」と聞こえました歩いて下校するのは危険と判断し、1・2年生は学校で待機させ、可能な方にはお迎えをお願いすることにし、一斉メールで連絡しました

　ご協力に感謝いたします

　まだまだ、不安定な天候が続きます。下校時刻頃の空模様には、ご注意いただき、雷雨台風等の際にはご協力いただけると助かります

　今週も、毎日おいしい給食を　お腹いっぱい　いただきましたね残暑が厳しいので、食欲がわかないかもしれませんが、いろいろなものをバランスよく食べて、栄養をつけると、体も心も元気になります。この暑さを乗りこえるためにも、しっかり食べるようにしていきましょう

　今週の、特徴的なこんだてを、いくつか紹介します

9月12日(火)のこんだて　とち介ランチ

 こめこ　パン　ぎゅうにゅう　なすと　トマトの　スパゲティ　オムレツ　ひめきゅうりの　サラダ　なしジャム

　岩舟町産の「にっこりなし」のジャムをパンにつけていただきました。とてもよい風味で、パンがさらにおいしく味わえましたね

9月13日(水)のこんだて

 ごはん　ぎゅうにゅう　プルコギ　もやしのナムル　わかめスープ　

　プルコギの豚肉は、栃木農業高校の皆さんが育てたものです。とてもおいしい肉でしたね

9月15日(金)のこんだて

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンライスのぐ　イタリアンサラダ　もちむぎいり　ようふうスープ　はちみつレモン　ゼリー

　スープに入っていたもち麦は、栃木農業高校　植物科学科の生徒の皆さんが育てたものです。もち麦には、お腹の中をきれいにしてくれる食物繊維がたくさん含まれています。さらに、体の調子を整えるビタミンも豊富に含まれていますぷちぷち、もちもちとして食感も楽しみながら、感謝の気持ちを忘れずにいただけましたか

　12日(火)から、10月の「陸上交歓会」に向けて、5・6年生と4年生の希望者を募って、放課後の課外活動「陸上練習」を始めました

　体育主任の先生が出張のため、5年生担任を中心に行いました気温が急激に上がり、放課後でも35℃を超えていたことと、練習1回目ということで、ランチルームでの事前指導と荷物の置き方確認、校庭での並び方等を中心に行いました。

　その後、またランチルームに戻って、軽く体づくりの運動をしました。ボールの弾み方を例に、ジャンプの仕方や足の付き方などを練習しました。4年生担任の先生が、陸上競技が得意なので、前に出て模範演技をしてくださいました

 　今日はこれから、就学時健康診断があるので、陸上練習はなく、次の練習は15日(金)の予定です。走ることが、得意・不得意にかかわらず、体力作りを兼ねて行いますこまめに水分補給や休憩をとりながら、健康と安全に注意していきます。体調の優れない場合は、見学したり計測を手伝ったりして、無理をせずに進めます。自分の記録が少しでも上がるように、また、疲れにくい体になるように、頑張っていきましょう

　先週は雨風を心配する毎日でしたが、今日は久しぶりに朝から晴天

　登校時に日傘が必要になりましたねまぶしい日差しをよけるだけで、少しは暑さがしのげます。まだまだ残暑が続きそうなので、体調管理には十分注意しながら生活していきましょう