2018年3月の記事一覧

☆ごはん　牛乳　さばのスタミナ焼き　お浸し　豚汁☆

　魚は良質なたんぱく質や、カルシウムを含んでおり、体にとってよい脂肪も含んでいます。元気で健康な体でいるためには、肉ばかりでなく、魚も食べることが必要です。