2015年1月の記事一覧

　今日から３学期の「読み聞かせ」が始まりました。子どもたちは、毎週水曜日を楽しみにしています。色々な本との出会いが、子どもたちの心を豊かにしてくれます。今日も真剣に耳を傾けていました。

　今日のオープンタイムは，『ボランティア感謝の会』の練習をしました。みんな大きな声で歌をうたい，本番のために真剣に練習しました



　当日は，各学年で出し物やボランティアの方とのふれあいのイベントを準備しています。楽しみにしていて下さい

　今日も元気な１日が始まりました。まずは、ランニングから。日頃の鍛えが効を奏して、本日も休みなし。全員登校した日が１０９日となり、記録更新に向けて驀進しています。

　
　
全国的にインフルエンザが流行しています。栃木市でもおおくの小中学校で罹患者が増えています。国府南小学校は，いまのところ全員元気に登校していますが，今後も予防措置のご協力よろしくお願いいたします。

◆インフルエンザによる出席停止の人数をお知らせします◆  （感染症情報システムによる集計）
【１月１９日（月）～２３日（金）現在】

　　　　　　　　　　　　　　　　　栃木市　　　　　　東陽中学区　　　　国府南小
１月１９日（月）　　　　　　　　２５９人　　　　　　　２２人　　　　　　　　０人
１月２０日（火）　　　　　　　　２１３人　　　　　　　２５人　　　　　　　　０人
１月２１日（水）　　　　　　　　２１４人　　　　　　　１７人　　　　　　　　０人
１月２２日（木）　　　　　　　　２２２人　　　　　　　２７人　　　　　　　　０人
１月２３日（金）　　　　　　　　１７４名　　　　　　　２２名　　　　　　　　０人　

　近隣の学校では，学級閉鎖が見られます。不要な外出は避け，手洗い・うがい，加湿，換気を十分に行い，健康管理に注意してください。感染した際は，部屋を別室にするなど，できるだけ接触を避け，家族内感染を防ぎましょう。
　また，医師にインフルエンザと診断された場合は，早めに学校にご連絡ください。


◆マスクの効果◆

１　咳やくしゃみのしぶきが飛び散るのを防ぐ
　かぜやインフルエンザのウイルスは，咳やくしゃみのしぶきに混じって飛び散り，周りの人の鼻やのどにつき感染します。マスクをし，近くに居る人から顔をそむけることで，しぶきが直接かかるのを防ぐことができます。

２　鼻をさわる機会が減る
　無意識に鼻を触り，指に付いたウイルスがドアノブや机などを通して，他の人に広がる可能性があります。マスクを付けることで、直接鼻を触ることが減り，ウイルスの広がりを防ぐ効果が期待できます。

◆体温を上げるために◆
　　健康を保つために大切なことの１つとして，「体温を上げること」が大切と言われています。寒い朝，布団から出るのはつらいものです。今の季節は気温が低い上，体内時計のリズムで，眠っている間は体温が下がっているので，よけいに寒く感じるのです。

普段から出来ること

１　朝食をとる
　食べ物をとり入れると，体内で熱が作られ体温が上昇します。

２　体を動かす
　筋肉を動かすと，血液循環が促され，体内で熱が作り出されます。

３　朝の光を浴びる
　体内時計がリセットされ，体温を上げるように体が働き始めます。

今週の給食です

１月１９日（月）
ごはん・生揚げの麻婆炒め・餃子・青梗菜の中華和え・牛乳


１月２０日（火）　★山梨県郷土料理★
コッペパン・ぶとうジャム・ほうとう・エビの水晶包み・ほうれん草ともやしのごま和え・牛乳

　ほうとうは，山梨県の郷土料理です。小麦粉で幅の広い麺を作り，野菜と一緒に煮込んだ料理です。また，山梨県は果物王国と呼ばれるほど果物をたくさん生産しています。（給食一口メモ　参照）

１月２１日（水）　★ふるさと給食：黒豆★
ごはん・鶏肉の唐揚げ・黒豆・みそけんちん・牛乳

　栃木市大平町産の黒豆です。お正月料理の１つである黒豆には，まめに暮らせるようにとの意味が込められています。

１月２２日（木）
パインパン・鱈のホイル焼き・野菜サラダ・フェジョアーダ・牛乳

【フェジョアーダ：ブラジル料理】
　
　フェジョアーダは，ブラジルの煮込み料理です。豆と肉をジックリ煮込んで作ります。ブラジルには，豆や牛肉，豚肉，ココナッツ，トマトを使った料理が多くあります。

１月２３日（金）
セレクト丼・ほうれん草と白菜の磯香和え・大根と油揚げの味噌汁・牛乳