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学校ニュース
2023年12月の記事一覧
今日の給食です
西方小その他①【
メニュー】
ごはん 牛乳 二色丼の具(鶏そぼろ・ほうれん草) いなか汁 アセロラゼリー
二色丼の具は、鶏そぼろと野菜をごはんにのせて食べます
鶏そぼろには、鶏レバーが入っています。
レバーには、不足しやすい栄養素の鉄分が豊富に含まれています。
少しクセのある味わいですが、鶏ひき肉との割合を調整して食べやすくしているそうです
アセロラゼリーには、ビタミンCがたっぷり含まれています。その量なんとレモンの34倍
ビタミンCは、風邪予防や美肌効果、鉄分の吸収促進などのある栄養素です。
体調を崩しやすいこの季節にぜひ取りたい栄養素ですね
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