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学校ニュース
2025年11月の記事一覧
持久走練習①
今日から業間活動に持久走の練習が始まりました
11月19日の記録会に向けて、持久力の向上を図っていきます。
初日の今日は、準備運動の後、運動委員会の児童から練習の心構えの話と、体育主任から留意点の説明がありました
練習は、5分間走り1分間休憩、そして2回目の5分間走を行います。
走る上では速さも必要ですが、まずは自分の体に合ったペースをつかむことが大切です。
スタートダッシュしてすぐに歩いてしまう子も、徐々に自分にあった走りを見つけてほしいと思いました
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