2019年11月の記事一覧

　　１１月２０日（水）、部屋小・藤岡二中　地域学校保健委員会が行われました。
　　議題は「健康的な生活習慣の定着を目指して」でした。生活習慣病の予防が叫ばれている
　昨今、とても良い話し合いになりました。
　　　◎　健康に生活するための７つの習慣
　　　　　１　適正な睡眠週間　　　　　　　５　定期的に運動をする
　　　　　２　煙草を吸わない　　　　　　　６　朝食をとる
　　　　　３　適正体重を維持する　　　　７　間食をしない
　　　　　４　お酒は適量