2019年12月の記事一覧

　　　　　　１２月１１日（水）、ＰＴＡ研修会が行われました。講師に順天堂大学スポーツ
　　　　　健康科学部の管理栄養士　鈴木いづみ先生をお迎えして講演会を行いました。
　　　　　演題は「スポーツをする子どもの栄養と食事」でした。スポーツの競技力を上げる
　　　　　ためには練習だけでなく、食事がとても大切だとゆうことが分かりました。
　　　　　　バランスの良い食事とは、主食・主菜・副菜・乳・果物をメニューのなかにしっかりと
　　　　　組み入れる事である。メニューや栄養素の話しなど、本当にためになるお話でした。