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せわりコッペパン　ぎゅうにゅう　いちごフルーツクリームサンドのぐ　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ
　　　　　　

チンゲンサイは、カロテンを豊富に含んでいます。ビタミンＣも入っているので、かぜや病気の予防などに効果があります。今日は、ウィンナーやにんじんなどといっしょにソテーにしました。