2015年12月の記事一覧

　本日の９：３０から、視聴覚室において、ＰＴＡ教養部主催のヨガ講座が行われました。
　

　昨年に引き続き、講師に 板東 惠美 先生をお招きして、２０数名の参加者により２時間ほど、体と心をほぐす時間を過ごしました。

　　　　

　生活の中で、体を動かすときに気を付けるポイントや、心や体をほぐすことのよさや方法などを教えていただきました。