2022年6月の記事一覧

今日は午後から気温がぐんぐん上がり、部活動が始まる頃には

WBGTが非常に高くなってしまいましたので、室内でエアコン

を効かせて実施しました。全体で準備体操を行い、その後、

多目的室と音楽室に分かれて体幹トレーニングとストレッチを行いました。

土日も暑いので、しっかりと水分、食事、睡眠をとって体調を整えましょう。