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TRY!6 投稿日時 : 2019/12/10 寺尾小6年 昨日の学校保健委員会では、小学5・6年生と中学1・2・3年生が「睡眠の大切さ」を学びました。小学生に必要な寝る時間は、8~10時間中学生に必要な寝る時間は、7~9時間そして、テレビやゲームなどから出るブルーライトを寝る前に浴びると睡眠の質が悪くなるなどのお話がありました。お話の後に、今後気をつけたいことをグループで話し合いました。児童・生徒からは、「早寝・早起き・朝ご飯を心掛けたい。」や「寝る前にゲームやスマホを見る時間を減らしていきたい。」といった意見が出ました規則正しい生活を心掛けて、毎日元気に過ごしましょう 0 {{options.likeCount}} {{options.likeCount}}
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