給食コーナー

【こどもの日メニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　たけのこごはんのぐ　ホッケのやきざかな　かんぴょうじる　こどものひデザート

　５月５日は、こどもの日です。こどもの日について、ちょこっと食通信を見てください。また、今日は今が旬のたけのこを伝ったたけのこごはんです。具をごはんに混ぜて食べてください。たけのこには、おなかの働きを整える食物せんいが豊富です。

　ごはん　ぎゅうにゅう　ドライカレーのぐ　オムレツ　キャベツのスープ

　キャベツは、一年中お店で見かけますが、４月から６月ごろのものを「春キャベツ」と呼びます。春キャベツは、他の季節と比べて柔らかくて甘味があります。今日は、スープにしました。味わっていただきましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　やきギョウザ　ちゅうかあえ

　とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンという成分は、脳の活性化に効果があり、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、みなさんの体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、みなさんの大好きな「マーボーどうふ」です。

　せわりコッペパン　ぎゅうにゅう　フルーツクリームサンドのぐ　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ

　「フルーツクリーム」は、ホイップクリームに果物を加えて混ぜて作ります。給食では果物の缶詰を使っていますが、お家で作る時には季節の生の果物を使うとおいしいです。今日は、パンにフルーツクリームをはさんで食べてください。パンを食べる時には、一口に入れる量を多くしないで、よくかんで食べましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　ごもくきんぴら　にらのかきたまじる

　今日は、栃木市産のにらを使った「かきたまじる」が出ています。にらは、とても生命力の強い植物で、一つの株から何回も収穫できます。にらは、ビタミン類を多く含んでいて、かぜの予防にも役立ちます。

　ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こまつなのいそかあえ　だいこんのみそしる

　今日は、マグロのツナを使った「おさかな丼の具」が出ています。お魚丼も給食の人気メニューの一つです。マグロには、DHAやEPAという体に良いあぶらが含まれていて、おもに脳の働きを整えてくれます。ごはんにのせて食べてください。

　ごはん　ぎゅうにゅう　わふうハンバーグ　ゆでやさいサラダ　わかたけじる

　今日は、春の旬のたけのことわかめを使った「若竹汁」が出ています。栃木市でとれたたまねぎも入っています。今日の汁物のだしは、かつお節からとっています。季節のおいしい味を味わっていただきましょう。給食では、季節の食材や料理を紹介していきますので、お楽しみに。

【入学・進級お祝いメニュー】せきはん・ごましお　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　こんぶづけ　じゃがいものみそしる　お祝いゼリー

　今日は、入学・進級をお祝いする献立で、「赤飯」が出ています。昔は、赤い色には災いを避ける力があると信じられていたことから、お祝いの日に赤飯を食べる習慣ができました。今日は、一年生の入学とみなさんの進級をお祝いしましょう。デザートには、お祝いいちごのゼリーが出ています。

　シュガートースト　ぎゅうにゅう　フレンチサラダ　ポークビーンズ　ヨーグルト

　ポークビーンズは、ぶた肉と大豆、じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどをトマト味に煮込んだ料理です。大豆は、「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、みなさんの体の成長に役立ち、元気な体を作ってくれます。

　ごはん　ぎゅうにゅう　しろみざかなフライ　いそかあえ　とんじる

　今日は、ほうれん草とキャベツの磯香あえが出ています。給食のサラダやあえ物は、野菜を一度ゆでてから作ります。今日のあえ物は、かつお節とのりを使った磯香あえで、みなさんに人気のメニューです。野菜は、毎日しっかりとるようにしましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしょうがやき　わふうサラダ　だいこんとあぶらあげのみそしる

　今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産のぶた肉を使ったしょうが焼きが出ています。ぶた肉には、みなさんの体を作るたんぱく質や、ビタミンB１がたくさん含まれています。ぶた肉に含まれるビタミンB１は、疲労の回復やイライラを防ぐ働きがあります。ふるさとの味を味わいましょう。

　ミニくろパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ちくわのいそべあげ　こまつなのおひたし

　牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、体の骨や歯をじょうぶにする働きがあります。牛乳は、成長期のみなさんの体に必要な食品です。給食には、毎日登場するので、しっかり飲みましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　レモンのジュレポンチ

　「カレー」は、もともとインドの料理です。日本には、イギリスを経由して伝わり、カレーライスと呼ばれて広く親しまれ、日本独特の料理として広まっていきました。カレーのスパイスは、食欲を増してくれます。ごはんにかけて食べましょう。

　ミニバターロール　ぎゅうにゅう　トマトとツナのスパゲティー　チキンナゲット　イタリアンサラダ　おこめのババロア

　今日から１年生の給食が開始になります。みんなで協力して給食の準備をし、楽しい給食の時間にしましょう。今日の給食には、栃木市産のトマトを使った「トマトとツナのスパゲティー」が出ています。給食では、地元でとれた美味しい食材を使った地産地消を心がけていきます。地域でとれた新鮮な味を味わいましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　ごもくごはんのぐ　さわらのさいきょうやき　じゃがいもとわかめのみそしる

　給食のごはんは、栃木市でとれたコシヒカリというお米を使っています。おいしいお米を作ってくださる農家の方に、感謝していただいきましょう。また、今日は「春をつげる魚」といわれる鰆（さわら）の西京焼きが出ています。魚には骨があるので、よくかんで食べましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　ビビンバのぐ　ナムル　ワンタンスープ

　今日から給食が始まります。給食は、みなさんが元気に成長できるよう栄養のバランスを考えて作られています。調理員さんも心を込めて作っています。もりもり食べて元気な体をつくりましょう。４月の給食のめあては、「給食の準備と片付けのやり方を知ろう」です。みんなで協力していきましょう。

　ミニアップルパン　ぎゅうにゅう　チャンポンめん　ギョウザ　ちゅうかサラダ

　今年度、最後の給食です。この一年間、給食をしっかり食べられましたか。また、マナーを守って準備や後片付けができましたか。みなさんの体は、これからもどんどん成長していきます。しっかり食べて元気な体をつくりましょう。春休み中も規則正しい生活をして、新学期を元気に迎えましょう。

　ごはん　ぎゅうにゅう　わふうハンバーグ　ゆでやさいサラダ　みそけんちんじる

　今日のハンバーグには、栃木市産のしいたけが入った和風ソースがかかっています。また、みそけんちん汁には、栃木市産のねぎが入っています。給食では、地元でとれたおいしい食材を、季節に応じて活用した地産地消の給食を心がけています。地域のおいしい食材を、味わいましょう。

【ふるさとメニュー】栃木市産こめこパン　とち介きょほうジャム　ぎゅうにゅう　やきそば　チキンナゲット　だいこんとくきわかめのサラダ

　今日は、ふるさとメニューで、栃木市産の米粉を使った米粉パンと巨峰ジャムが出ています。米粉パンは、もちもちした食感のパンです。ジャムは、大平地域の巨峰を使ったジャムです。味わっていただきましょう。

【リクエストこんだて】コッペパン　いちごジャム　ぎゅうにゅう　オムレツ　ヘルシーサラダ　ビーフシチュー　お祝いイチゴデザート

　今日は、大宮北小６年生のリクエスト献立で、「元気の出る洋風スペシャルメニュー」です。栄養バランスを考えたいろどりの良い洋風の献立です。６年生のみなさんは、今日で小学校最後の給食になります。給食の思い出を振り返りながら、味わっていただきましょう。６年生のみなさん、ご卒業おめでとうぎざいます。