給食コーナー

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ポークシュウマイ　ナムル

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれているレシチンという成分は、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、みなさんの体を作るたんぱく質も豊富です。今日は、みなさんの大好きなマーボーどうふです。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　きりぼしだいこんのにもの　じゃがいもとわかめのみそしる

じゃがいもは、江戸時代にインドネシアのジャカルタから伝わってきたと言われています。ジャガタラ芋からじゃがいもという名前になりました。じゃがいもを食べると、わたしたちの体の中でエネルギーのもとになります。今日は、じゃがいもとわかめのみそ汁です。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンカレー　小松菜の「ソテー　フルーツヨーグルト

ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌で発酵して作られます。たんぱく質やカルシウムが豊富で、私たちの体を作る働きがあります。今日は、みかんやパインなどのフルーツにヨーグルトを混ぜて作ったデザートです。

ミニくろパン　ぎゅうにゅう　みそラーメン　ギョウザ　かいそうサラダ

今日は、みなさんの大好きなみそラーメンが出ています。みそラーメンについては、ちょこっと食通信でお知らせします。
　また、ギョウザは、栄養バランスの良い料理です。栃木県は、ギョウザをよく食べる県として有名です。

【こどものひメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　たけのこごはんのぐ　かつおフライ　すましじる　こどものひゼリー　

５月５日は、子どもの日です。子どもたちが元気に育つように願う日です。もともと「端午の節句」といい、男の子の成長を願う伝統行事でした。鯉のぼりや五月人形を飾る風習があります。
　今日の給食は、たけのこを使ったたけのこごはんです。具をごはんに混ぜて食べてください。また、子どもの日デザートが出ています。

まるパン　ぎゅうにゅう　ハンバーグトマトソース　フレンチサラダ　クリームシチュー

ハンバーグは、ひき肉をこねて形を作って焼いた料理で、名前はドイツのハンブルクに由来しています。日本では、明治時代に食べられるようになりました。今日は、トマトソースのハンバーグです。パンにはさんで食べましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　しろみざかなフライ　ごまあえ　にらのかきたまじる

今日は、栃木市産のにらを使った「にらのかきたまじる」です。
　にらは、とても生命力の強い野菜で、一つの株から何回も収穫できます。にらは、ビタミン類を多く含んでいて、かぜの予防に役立ちます。今日のかきたま汁は、かつお節でだしをとっています。だしの味を味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　にくじゃが　あつやきたまご　わかたけじる

今日は、春が旬の「わかめ」と「たけのこ」を使った「若竹汁」が出ています。今日の汁物のだしは、かつおぶしからとっています。
　季節のおいしい味を味わっていただきましょう。給食では、季節の食材や料理を紹介していきますので、楽しみにしていてください。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ハヤシライスのぐ　やさいソテー　とうにゅうデザートあえ

今日は、ふるさとメニューで、栃木市産のトマトを使った「ハヤシライス」です。給食では、地元でとれたおいしい食材を使った「地産地消」を心がけています。地域でとれた新鮮な味を味わいましょう。
　地域でとれるおいしい食材を知り、進んで食べるようにしましょう。

ココアトースト　ぎゅうにゅう　チキンビーンズ　ヘルシーサラダ　アセロラゼリー

チキンビーンズは、とり肉と大豆、じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどをトマト味に煮込んだ料理です。大豆は、「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、みなさんの体の成長に役立ち、元気な体を作ってくれます。　
　また、今日のココアトーストは、給食室で約670枚を手作りしました。よくかんで食べましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしょうがやき　やさいのごまじょうゆあえ　だいこんとあぶらあげのみそしる

今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産のぶた肉を使ったしょうが焼きが出ています。
　ぶた肉には、みなさん体を作るたんぱく質やビタミンB１がたくさん含まれています。ぶた肉のビタミンB1は、疲労回復やイライラを防ぐ働きがあります。ぶた肉を食べて、元気な体をつくりましょう。ふるさとの味を味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こまつなのいそかあえ　とんじる

お魚どんの具に使われている魚は、マグロです。マグロには、脳の働きを良くしてくれる油が含まれています。また、マグロには、わたしたちの体を作るたんぱく質が豊富です。お魚どんの具を、ごはんにのせて食べてください。
　また、今日は栃木市産のねぎを使ったとんじるです。

こめこパン　ぎゅうにゅう　ペンネのポロネーゼ　チキンナゲット　イタリアンサラダ

牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、体の骨や歯をじょうぶにする働きがあります。牛乳は、成長期のみなさんに必要な食品です。給食には毎日登場するのでしっかり飲み、元気な体をつくりましょう。　

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　こまつなのナムル

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンという成分は、脳を活性化させる効果があり、記憶力や集中力を高める働きがあります。また、とうふには、みなさんの体をつくる「たんぱく質」も豊富です。
　今日は、みなさんの大好きな「マーボーどうふ」です。

ミニアップルパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ポテトとおこめのささみカツ　いそかあえ

給食のパンは、栃木市産の「ゆめかおり」という小麦をつかっています。今日は、りんごが入ったアップルパンです。
　パンを食べる時には、一口に入れる大きさにちぎり、よくかんで食べるようにしましょう。

【入学・進級お祝いメニュー】せきはん・ごましお　ぎゅうにゅう　とりにくのてりやき　こんぶづけ　すましじる　おいわいいちごゼリー

今日は、入学・進級をお祝いする献立で、「赤飯」が出ています。昔から日本では、お祝いの日に赤飯を食べる習慣があります。
　今日は、一年生の入学と、二年生以上のみなさんの進級をお祝いしましょう。デザートには、お祝いいちごゼリーが出ています。
　給食を毎日しっかり食べて、元気にすごしましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ソースカツ　おひたし　みそけんちんじる

今日は、ほうれん草とキャベツのおひたしが出ています。給食のサラダやあえ物は、野菜を一度ゆでてから作ります。今日のあえ物は、かつお節を使ったおひたしで、だしのうま味が野菜のおいしさを引き立ててくれます。
　野菜のおいしさを味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとウィンナーのソテー　マスカットのジュレポンチ

今日か今日から１年生の給食が開始になります。みんなで協力して給食の準備をし、楽しい給食の時間にしましょう。
　「カレー」は、もともとインドの料理です。日本には、イギリスを経由して伝わり、カレーライスとして広まりました。カレーのスパイスは、みなさんの食欲を増してくれます。ごはんと一緒に食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ビビンバの具　ナムル　ワンタンスープ

小松菜は緑の濃い野菜で、カロテンを多く含んでいます。鉄やカルシウム、食物せんいも豊富です。特にカルシウムは、ほうれん草の3倍以上もあります。栄養たっぷりの小松菜を、今日はもやしと一緒にナムルでいただきましょう。
　また、今日は栃木市産のねぎを使ったワンタンスープです。

せわりコッペパン　ぎゅうにゅう　いちごクリームサンドのぐ　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ

今日から給食が始まります。給食は、みなさんが元気に成長できるよう栄養のバランスを考えて作られています。調理員さんも心を込めて作っています。もりもり食べて元気な体をつくりましょう。
　4月の給食のめあては、「給食の準備と片付けのやり方を知ろう」です。みんなで協力してやりましょう