給食コーナー

メープルトースト　ぎゅうにゅう　インドに　ゆでやさいサラダ　ヨーグルト

　今日のメープルトーストは、約７００枚を給食室で手作りしてます。パンは、一口に入れる大きさを小さくして、よくかんで食べましょう。
　また、今日のインド煮は、肉じゃが風の材料にさつまあげなどを加え、カレー風味に煮込んだ料理です。栃木県発祥の給食料理の一つです。

【栃木県民の日メニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　モロのオーロラソースかけ　こんぶづけ　ゆばのすましじる　県民の日ゼリー

６月１５日は、栃木県民の日です。
　栃木県が誕生して、今年で１５３年です。今日は米、牛乳、ゆば、ねぎなど地元の食材をたくさん使った給食です。また、モロという魚は、栃木県で昔から良く食べられてきた魚です。栃木県の食文化を感じながら、栃木の味を味わいましょう。　

ごはん　ぎゅうにゅう　わふうハンバーグ　ゆでやさいサラダ　じゃがいものみそしる

キャベツには、ビタミンUという栄養素が含まれています。ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、胃や腸の働きを整える働きがあります。今日は、サラダでいただきましょう。今日のキャベツは、栃木農業高校の生徒のみなさんが栽培してくました。

【歯と口の健康週間：かみかみメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　ごもくきんぴら　にらのかきたまじる　とうにゅうりんごゼリー

今週は、歯と口の健康週間です。そこで、今日はかみかみメニューです。よくかむと虫歯を予防し、歯やあごを強くする効果があります。また、食べ物の消化も良くなします。今日は、かむことを意識して食べてみましょう。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　サバのスタミナやき

今日は、栃木農業高校の生徒のみなさんが育ててくれたたまねぎを使ったカレーと、キャベツを使ったソテーが出ています。おいしい野菜を作ってくれた高校性のみなさんに感謝していただきましょう。

キャラメルあげパン　ぎゅうにゅう　とりにくとやさいのクリームに　フレンチサラダ

今日は、キャラメル味の揚げパンです。パンを油で揚げて、まわりにキャラメルパウダーを付けました。給食室では、約700個の揚げパンを手作りしました。パンを食べる時には、一口に入れる大きさに注意し、よくかんで食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　カレーにくじゃが　ごもくあつやきたまご　だいこんとあぶらあげのみそしる

　卵は、牛乳と同じく栄養バランスの良い食品です。日本の多くの人は、平均で約1個分の卵を毎日食べているようです。たんぱく質が多く、みなさんの体を作るのに役立ちます。今日は、五目あつやきたまごが出ています。

ミニくろパン　ぎゅうにゅう　やきそば　コーンコロッケ　だいこんとくきわかめのサラダ

　茎わかめは、海草の一つです。海草は、カロリーが低いのに、カルシウムや鉄分などのミネラルを多く含んでいます。食物せんいも豊富で、腸の働きを整えてくれます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。

まるパンスライス　ぎゅうにゅう　フィッシュバーガーのぐ　コールスローサラダ　トマトとたまごのスープ

今日は、栃木市産のトマトを使った「トマトとたまごのスープ」です。トマトは、ビタミンCやリコピンを多く含んでいて、私たちの体の調子を整えてくれます。栃木市でとれたトマトを味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーはるさめ　きゅうりのキムチあえ　ワンタンスープ

今日のワンタンスープには、栃木市産のにらが入っています。にらは、とても生命力の強い野菜で、一つの株から何回も収穫できます。にらは、ビタミン類を多く含んでいて、かぜの予防に役立ちます。栃木市産のにらの入ったスープを味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンライスのぐ　フライドポテト　やさいスープ

　今日のチキンライスの具に使われているたまねぎは、栃木市でとれたものです。給食では、地域でとれた新鮮な食材を使って、「地産地消」を心がけています。地域でとれる季節の食材を、給食でこれからも紹介していきます。生産者の方に感謝していただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おろしハンバーグ　わふうサラダ　こまつなととうふのみそしる

キャベツは、一年中お店で見かけますが、4月から6月ごろのものを「春キャベツ」と呼びます。春キャベツは、他の季節のものと比べて、やわらかくて甘味があります。今日は、和風サラダにしました。春キャベツを味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　あじのスタミナやき　だいずのいそに　とんじる

ひじきは、日本で縄文時代から食べられてきた海草です。私たちが不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。ひじきは、成長期のみなさんに食べて欲しい食品です。今日は、ひじきを鶏肉や大豆と一緒に煮物にしました。よくかんで食べましょう。

ココアあげぱん　ぎゅうにゅう　ポークビーンズ　わかめサラダ　ヨーグルト

大豆は、「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は、みなさんの成長に役立ち、元気な体を作ってくれます。また、大豆にはカルシウムや鉄分も多く含まれています。今日は、ポークビーンズに大豆が入っています。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　やみつききゅうり　ちゅうかふうたまごスープ

　今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産のぶた肉を使ったスタミナ炒めです。ぶた肉には、みなさんのからだをつくるたんぱく質がたくさん含まれています。また、今日の給食には、栃木市産のひめきゅうりやねぎ・にらが使われています。地域の生産者の方に感謝していただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのごまだれやき　いそかあえ　みそけんちんじる

今日は、栃木市産のねぎを使った「みそけんちんじる」です。ねぎは、ビタミンCが豊富です。ねぎの辛味が、料理の味を引き立ててくれます。ねぎは、体の調子を整える働きがあります。また、みそ汁のだしは、給食室で煮干しやかつお節からとっています。だしの味を味わいましょう。

いちごおめこパン　ぎゅうにゅう　ツナとトマトのスパゲティー　チキンナゲット　ヘルシーサラダ

今日は、栃木市産の米粉を使った米粉パンが出ています。また、いちごを練り込んてあるいちご米粉パンです。もちもちした食感といちごの風味を味わいましょう。パンを食べる時は、一口に入る大きさにちぎって、よくかんで食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　ごもくきんぴら　だいこんとわかめのみそしる

とり肉は、消化の良い食品で、良質のたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、筋肉や血液など私たちの体をつくる働きがあります。今日は、みなさんの大好きなとりにくのからあげです。「よくかんで食べること」を意識して、食べましょう。

ピザトースト　ぎゅうにゅう　イタリアンサラダ　アルファベットスープ　とうにゅうパンナコッタ

「ピッツア」は、イタリア生まれの料理です。小麦粉で作った生地に、トッピングを乗せてチーズをかけて焼いたものです。今日は、給食室で手作りしたピザトーストです。また、デザートには、イタリア発祥のパンナコッタが出ています。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたどんのぐ　こんぶづけ　いなかじる

今日の「ぶたどんの具」に使われているぶた肉は、栃木農業高校の生徒のみなさんが飼育してくれたものです。ぶた肉には、たんぱく質が豊富で、体をつくる働きがあります。しっかり食べて、元気な体をつくりましょう。