給食コーナー

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　やきギョウザ　ちゅうかあえ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、マーボーどうふでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　ヘルシーサラダ　ワンタンスープ

キャベツには、ビタミンUという栄養素が含まれています。ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、胃や腸の働きを整える働きがあります。今日は、ブロッコリーやきゅうりといっしょにサラダでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ガパオライスのぐ　フライドポテト　キャベツのスープ

ガパオライスは、ひき肉をピーマンやたまねぎといっしょにいため、ナンプラーやオイスターソースなどで味付けしたものです。ごはんにかけて食べるタイの国の料理です。暑い時期に、食欲を増してくれる料理です。

まるパン　ぎゅうにゅう　ハンバーグトマトソース　ゆでやさいサラダ　ひよこまめのスープ

　今日は、ひよこ豆が入ったスープです。形がひよこに似ているところから、名前が付いたと言われます。ひよこ豆には、植物性のたんぱく質が豊富です。スープは、他にもウィンナーや野菜も入っているカレー味のスープです。

【とち介ランチ】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくとたまねぎのあまからに　いそかあえ　じゃがいものみそしる　とち介いちごゼリー

今日は、栃木市の食材をたくさん使った「とち介ランチ」です。栃木市産のこめ・ぶたにく・たまねぎ・じゃがいもなどを使っています。また、栃木市産のいちごを使った「とち介いちごゼリー」が出ています。栃木市では、新鮮なおいしい食べ物がたくさんとれます。生産者の方に感謝して、味わっていただきましょう。

【たなばたメニュー】ミニくろパン　ぎゅうにゅう　ひやしそうめん・めんつゆ　ほしのコロッケ　うめあえ　たなばたゼリー

　今日は、七夕メニューです。織姫にお供えする糸のような「そうめん」が出ています。めんつゆをかけて食べてください。めんつゆは、塩辛いので飲まないようにしましょう。
また、星型のコロッケや七夕のゼリーが出ています。
　七月七日の七夕の夜に、彦星と織姫が出会えるといいですね。夏の夜空をながめてみましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのトマトソース　こまつなのいそかあえ　いなかじる　ぶどうゼリー

鶏肉は、消化の良い食品で、良質なたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、筋肉など体をつくる働きがあります。
　今日は、鶏肉に味をつけてから揚げにし、上にトマトソースをかけました。トマトソースのたまねぎとにんにくは、栃木市産です。

メープルトースト　ぎゅうにゅう　チキンビーンズ　フレンチサラダ　ヨーグルト

　今日は、じゃがいもと鶏肉を使い、トマト味に煮込んだチキンビーンズです。じゃがいもは、江戸時代に日本に入ってきました。じゃがいもは、体を動かすエネルギーのもとになる食べ物です。チキンビーンズには、鶏肉や大豆も入っていて栄養満点の料理です。

ごはん　ぎゅうにゅう　ちゅうかどんのぐ　はるまき　わかめスープ

わかめは、海の中で育ちます。その大きさは、長さが約１ｍから４ｍ、幅が約90cmもあるそうです。わかめには、カルシウムが豊富です。今日は、わかめが入ったスープです。また、今日のわかめスープには、栃木市産のねぎが入っています。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　こんぶづけ　だいこんとわかめのみそしる

　今日は、栃木農業高校の生徒のみなさんが大切に育てた豚肉を使った「ぶた肉のスタミナいため」です。高校生が愛情いっぱいに育てた食材を味わって、おいしくいただきましょう。
　しっかり食べて暑い夏を乗り切りましょう。