給食コーナー

ミニバターパン　ぎゅうにゅう　ペンネのボロネーゼ　スペインふうオムレツ　アセロラジュレポンチ

今日は、ペンネというパスタをミートソース味に仕上げた「ペンネのボロネーゼ」です。ペンネは、パスタの一種で小麦粉から作られます。ペンの先に形が似ているところからこの名前が付きました。

ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　ゆでやさいサラダ　チンゲンサイとたまごのスープ　あじさいゼリー

チンゲンサイは、中国が原産のアブラナ科の野菜です。チンゲンサイには、鉄やカルシウム、カロテン、ビタミンCなどの栄養素が豊富です。今日は、卵といっしょにスープにしました。
　野菜 は、みなさんの体 の調子 を整 える働 きがあります。給食には、いろいろな野菜が登場します。野菜の名前を覚えて、味わってみましょう。

ミニミルクパン　ぎゅうにゅう　ひやしちゅうかめん・スープ　ひやしちゅうかのぐ　しろみざかなフライ

今日は、暑い時期にも食欲を増してくれる「冷やし中華」です。いろどりの良い野菜と一緒に、スープをかけて食べてください。冷やし中華スープは、塩からいので、飲まずに残してください。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　かいそうサラダ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、マーボーどうふでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こんぶづけ　いなかじる

みんなの大好きな「おさかなどんの具」には、マグロツナが使われています。マグロには、体に良いあぶらが含まれていて、主に脳の働きを良くしてくれます。具をごはんに混ぜて食べてください。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　いそかあえ　だいこんのみそしる

牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、、体の骨や歯を丈夫にする働きがあります。牛乳は成長期のみなさんの体に必要な食品なので、給食には毎日登場します。カルシウムをしっかりとって、元気な体を作りましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのしせんふうやき　バンサンスー　ワンタンスープ

今日は、鶏肉にしょうがやにんにく、ねぎ、ラー油、しょうゆなどで味付けをし、オーブンで焼いたとりにくの四川風焼きです。ラー油のピリ辛味は、食欲を増してくれます。鶏肉 には、みなさんの体 を作 るたんぱく質 が豊富 です。

【とちすけランチ】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしんしょうがやき　こまつなともやしのナムル　トマトとｔまごのスープ

今日は、栃木市のおいしい食材を使った「とち介ランチ」です。栃木市産のぶた肉とたまねぎを使った新しょうが焼きと、トマトを使ったスープです。トマトは、JAしもつけの生産者の方に無償で提供していただきました。生産者の方に感謝し、栃木の味を味わっていただきましょう。

【ふるさとメニュー】こめこパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ポテトとおこめのささみカツ　かんぴょういりサラダ

かんぴょうは、「ユウガオ」というウリ科の植物の実をひも状にむいて、乾燥させたものです。栃木県は、かんぴょうの生産量が日本一です。かんぴょうは、煮物やのり巻きなど、いろいろな料理に使われます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ドライカレーのぐ　ポテトサラダ　やさいスープ

にんじんのオレンジ色は、カロテンという成分です。カロテンは、体内でビタミンAに変わり、病気にかかりにくくする働きがあります。 給食には、毎日といっていいほど登場する野菜です。

メープルトースト　ぎゅうにゅう　インドに　ゆでやさいサラダ　ヨーグルト

　今日のメープルトーストは、約７００枚を給食室で手作りしてます。パンは、一口に入れる大きさを小さくして、よくかんで食べましょう。
　また、今日のインド煮は、肉じゃが風の材料にさつまあげなどを加え、カレー風味に煮込んだ料理です。栃木県発祥の給食料理の一つです。

【栃木県民の日メニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　モロのオーロラソースかけ　こんぶづけ　ゆばのすましじる　県民の日ゼリー

６月１５日は、栃木県民の日です。
　栃木県が誕生して、今年で１５３年です。今日は米、牛乳、ゆば、ねぎなど地元の食材をたくさん使った給食です。また、モロという魚は、栃木県で昔から良く食べられてきた魚です。栃木県の食文化を感じながら、栃木の味を味わいましょう。　

ごはん　ぎゅうにゅう　わふうハンバーグ　ゆでやさいサラダ　じゃがいものみそしる

キャベツには、ビタミンUという栄養素が含まれています。ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、胃や腸の働きを整える働きがあります。今日は、サラダでいただきましょう。今日のキャベツは、栃木農業高校の生徒のみなさんが栽培してくました。

【歯と口の健康週間：かみかみメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　ごもくきんぴら　にらのかきたまじる　とうにゅうりんごゼリー

今週は、歯と口の健康週間です。そこで、今日はかみかみメニューです。よくかむと虫歯を予防し、歯やあごを強くする効果があります。また、食べ物の消化も良くなします。今日は、かむことを意識して食べてみましょう。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　サバのスタミナやき

今日は、栃木農業高校の生徒のみなさんが育ててくれたたまねぎを使ったカレーと、キャベツを使ったソテーが出ています。おいしい野菜を作ってくれた高校性のみなさんに感謝していただきましょう。

キャラメルあげパン　ぎゅうにゅう　とりにくとやさいのクリームに　フレンチサラダ

今日は、キャラメル味の揚げパンです。パンを油で揚げて、まわりにキャラメルパウダーを付けました。給食室では、約700個の揚げパンを手作りしました。パンを食べる時には、一口に入れる大きさに注意し、よくかんで食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　カレーにくじゃが　ごもくあつやきたまご　だいこんとあぶらあげのみそしる

　卵は、牛乳と同じく栄養バランスの良い食品です。日本の多くの人は、平均で約1個分の卵を毎日食べているようです。たんぱく質が多く、みなさんの体を作るのに役立ちます。今日は、五目あつやきたまごが出ています。

ミニくろパン　ぎゅうにゅう　やきそば　コーンコロッケ　だいこんとくきわかめのサラダ

　茎わかめは、海草の一つです。海草は、カロリーが低いのに、カルシウムや鉄分などのミネラルを多く含んでいます。食物せんいも豊富で、腸の働きを整えてくれます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。

まるパンスライス　ぎゅうにゅう　フィッシュバーガーのぐ　コールスローサラダ　トマトとたまごのスープ

今日は、栃木市産のトマトを使った「トマトとたまごのスープ」です。トマトは、ビタミンCやリコピンを多く含んでいて、私たちの体の調子を整えてくれます。栃木市でとれたトマトを味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーはるさめ　きゅうりのキムチあえ　ワンタンスープ

今日のワンタンスープには、栃木市産のにらが入っています。にらは、とても生命力の強い野菜で、一つの株から何回も収穫できます。にらは、ビタミン類を多く含んでいて、かぜの予防に役立ちます。栃木市産のにらの入ったスープを味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンライスのぐ　フライドポテト　やさいスープ

　今日のチキンライスの具に使われているたまねぎは、栃木市でとれたものです。給食では、地域でとれた新鮮な食材を使って、「地産地消」を心がけています。地域でとれる季節の食材を、給食でこれからも紹介していきます。生産者の方に感謝していただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おろしハンバーグ　わふうサラダ　こまつなととうふのみそしる

キャベツは、一年中お店で見かけますが、4月から6月ごろのものを「春キャベツ」と呼びます。春キャベツは、他の季節のものと比べて、やわらかくて甘味があります。今日は、和風サラダにしました。春キャベツを味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　あじのスタミナやき　だいずのいそに　とんじる

ひじきは、日本で縄文時代から食べられてきた海草です。私たちが不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。ひじきは、成長期のみなさんに食べて欲しい食品です。今日は、ひじきを鶏肉や大豆と一緒に煮物にしました。よくかんで食べましょう。

ココアあげぱん　ぎゅうにゅう　ポークビーンズ　わかめサラダ　ヨーグルト

大豆は、「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が豊富に含まれています。たんぱく質は、みなさんの成長に役立ち、元気な体を作ってくれます。また、大豆にはカルシウムや鉄分も多く含まれています。今日は、ポークビーンズに大豆が入っています。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　やみつききゅうり　ちゅうかふうたまごスープ

　今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産のぶた肉を使ったスタミナ炒めです。ぶた肉には、みなさんのからだをつくるたんぱく質がたくさん含まれています。また、今日の給食には、栃木市産のひめきゅうりやねぎ・にらが使われています。地域の生産者の方に感謝していただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのごまだれやき　いそかあえ　みそけんちんじる

今日は、栃木市産のねぎを使った「みそけんちんじる」です。ねぎは、ビタミンCが豊富です。ねぎの辛味が、料理の味を引き立ててくれます。ねぎは、体の調子を整える働きがあります。また、みそ汁のだしは、給食室で煮干しやかつお節からとっています。だしの味を味わいましょう。

いちごおめこパン　ぎゅうにゅう　ツナとトマトのスパゲティー　チキンナゲット　ヘルシーサラダ

今日は、栃木市産の米粉を使った米粉パンが出ています。また、いちごを練り込んてあるいちご米粉パンです。もちもちした食感といちごの風味を味わいましょう。パンを食べる時は、一口に入る大きさにちぎって、よくかんで食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　ごもくきんぴら　だいこんとわかめのみそしる

とり肉は、消化の良い食品で、良質のたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、筋肉や血液など私たちの体をつくる働きがあります。今日は、みなさんの大好きなとりにくのからあげです。「よくかんで食べること」を意識して、食べましょう。

ピザトースト　ぎゅうにゅう　イタリアンサラダ　アルファベットスープ　とうにゅうパンナコッタ

「ピッツア」は、イタリア生まれの料理です。小麦粉で作った生地に、トッピングを乗せてチーズをかけて焼いたものです。今日は、給食室で手作りしたピザトーストです。また、デザートには、イタリア発祥のパンナコッタが出ています。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたどんのぐ　こんぶづけ　いなかじる

今日の「ぶたどんの具」に使われているぶた肉は、栃木農業高校の生徒のみなさんが飼育してくれたものです。ぶた肉には、たんぱく質が豊富で、体をつくる働きがあります。しっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ポークシュウマイ　ナムル

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれているレシチンという成分は、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、みなさんの体を作るたんぱく質も豊富です。今日は、みなさんの大好きなマーボーどうふです。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　きりぼしだいこんのにもの　じゃがいもとわかめのみそしる

じゃがいもは、江戸時代にインドネシアのジャカルタから伝わってきたと言われています。ジャガタラ芋からじゃがいもという名前になりました。じゃがいもを食べると、わたしたちの体の中でエネルギーのもとになります。今日は、じゃがいもとわかめのみそ汁です。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンカレー　小松菜の「ソテー　フルーツヨーグルト

ヨーグルトは、牛乳を乳酸菌で発酵して作られます。たんぱく質やカルシウムが豊富で、私たちの体を作る働きがあります。今日は、みかんやパインなどのフルーツにヨーグルトを混ぜて作ったデザートです。

ミニくろパン　ぎゅうにゅう　みそラーメン　ギョウザ　かいそうサラダ

今日は、みなさんの大好きなみそラーメンが出ています。みそラーメンについては、ちょこっと食通信でお知らせします。
　また、ギョウザは、栄養バランスの良い料理です。栃木県は、ギョウザをよく食べる県として有名です。

【こどものひメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　たけのこごはんのぐ　かつおフライ　すましじる　こどものひゼリー　

５月５日は、子どもの日です。子どもたちが元気に育つように願う日です。もともと「端午の節句」といい、男の子の成長を願う伝統行事でした。鯉のぼりや五月人形を飾る風習があります。
　今日の給食は、たけのこを使ったたけのこごはんです。具をごはんに混ぜて食べてください。また、子どもの日デザートが出ています。

まるパン　ぎゅうにゅう　ハンバーグトマトソース　フレンチサラダ　クリームシチュー

ハンバーグは、ひき肉をこねて形を作って焼いた料理で、名前はドイツのハンブルクに由来しています。日本では、明治時代に食べられるようになりました。今日は、トマトソースのハンバーグです。パンにはさんで食べましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　しろみざかなフライ　ごまあえ　にらのかきたまじる

今日は、栃木市産のにらを使った「にらのかきたまじる」です。
　にらは、とても生命力の強い野菜で、一つの株から何回も収穫できます。にらは、ビタミン類を多く含んでいて、かぜの予防に役立ちます。今日のかきたま汁は、かつお節でだしをとっています。だしの味を味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　にくじゃが　あつやきたまご　わかたけじる

今日は、春が旬の「わかめ」と「たけのこ」を使った「若竹汁」が出ています。今日の汁物のだしは、かつおぶしからとっています。
　季節のおいしい味を味わっていただきましょう。給食では、季節の食材や料理を紹介していきますので、楽しみにしていてください。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ハヤシライスのぐ　やさいソテー　とうにゅうデザートあえ

今日は、ふるさとメニューで、栃木市産のトマトを使った「ハヤシライス」です。給食では、地元でとれたおいしい食材を使った「地産地消」を心がけています。地域でとれた新鮮な味を味わいましょう。
　地域でとれるおいしい食材を知り、進んで食べるようにしましょう。

ココアトースト　ぎゅうにゅう　チキンビーンズ　ヘルシーサラダ　アセロラゼリー

チキンビーンズは、とり肉と大豆、じゃがいも、にんじん、玉ねぎなどをトマト味に煮込んだ料理です。大豆は、「畑の肉」と言われるほどたんぱく質が多く含まれています。たんぱく質は、みなさんの体の成長に役立ち、元気な体を作ってくれます。　
　また、今日のココアトーストは、給食室で約670枚を手作りしました。よくかんで食べましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしょうがやき　やさいのごまじょうゆあえ　だいこんとあぶらあげのみそしる

今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産のぶた肉を使ったしょうが焼きが出ています。
　ぶた肉には、みなさん体を作るたんぱく質やビタミンB１がたくさん含まれています。ぶた肉のビタミンB1は、疲労回復やイライラを防ぐ働きがあります。ぶた肉を食べて、元気な体をつくりましょう。ふるさとの味を味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こまつなのいそかあえ　とんじる

お魚どんの具に使われている魚は、マグロです。マグロには、脳の働きを良くしてくれる油が含まれています。また、マグロには、わたしたちの体を作るたんぱく質が豊富です。お魚どんの具を、ごはんにのせて食べてください。
　また、今日は栃木市産のねぎを使ったとんじるです。

こめこパン　ぎゅうにゅう　ペンネのポロネーゼ　チキンナゲット　イタリアンサラダ

牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、体の骨や歯をじょうぶにする働きがあります。牛乳は、成長期のみなさんに必要な食品です。給食には毎日登場するのでしっかり飲み、元気な体をつくりましょう。　

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　こまつなのナムル

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンという成分は、脳を活性化させる効果があり、記憶力や集中力を高める働きがあります。また、とうふには、みなさんの体をつくる「たんぱく質」も豊富です。
　今日は、みなさんの大好きな「マーボーどうふ」です。

ミニアップルパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ポテトとおこめのささみカツ　いそかあえ

給食のパンは、栃木市産の「ゆめかおり」という小麦をつかっています。今日は、りんごが入ったアップルパンです。
　パンを食べる時には、一口に入れる大きさにちぎり、よくかんで食べるようにしましょう。

【入学・進級お祝いメニュー】せきはん・ごましお　ぎゅうにゅう　とりにくのてりやき　こんぶづけ　すましじる　おいわいいちごゼリー

今日は、入学・進級をお祝いする献立で、「赤飯」が出ています。昔から日本では、お祝いの日に赤飯を食べる習慣があります。
　今日は、一年生の入学と、二年生以上のみなさんの進級をお祝いしましょう。デザートには、お祝いいちごゼリーが出ています。
　給食を毎日しっかり食べて、元気にすごしましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ソースカツ　おひたし　みそけんちんじる

今日は、ほうれん草とキャベツのおひたしが出ています。給食のサラダやあえ物は、野菜を一度ゆでてから作ります。今日のあえ物は、かつお節を使ったおひたしで、だしのうま味が野菜のおいしさを引き立ててくれます。
　野菜のおいしさを味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとウィンナーのソテー　マスカットのジュレポンチ

今日か今日から１年生の給食が開始になります。みんなで協力して給食の準備をし、楽しい給食の時間にしましょう。
　「カレー」は、もともとインドの料理です。日本には、イギリスを経由して伝わり、カレーライスとして広まりました。カレーのスパイスは、みなさんの食欲を増してくれます。ごはんと一緒に食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ビビンバの具　ナムル　ワンタンスープ

小松菜は緑の濃い野菜で、カロテンを多く含んでいます。鉄やカルシウム、食物せんいも豊富です。特にカルシウムは、ほうれん草の3倍以上もあります。栄養たっぷりの小松菜を、今日はもやしと一緒にナムルでいただきましょう。
　また、今日は栃木市産のねぎを使ったワンタンスープです。

せわりコッペパン　ぎゅうにゅう　いちごクリームサンドのぐ　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ

今日から給食が始まります。給食は、みなさんが元気に成長できるよう栄養のバランスを考えて作られています。調理員さんも心を込めて作っています。もりもり食べて元気な体をつくりましょう。
　4月の給食のめあては、「給食の準備と片付けのやり方を知ろう」です。みんなで協力してやりましょう