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給食コーナー
今日の給食です。
◎今日の給食です。【12月24日(金)】
〈メニュー〉ごはん 牛乳 ビビンバの具 ナムル ワンタンスープ みかんゼリー
☆今日で、2学期の給食も終わりです。冬休み中も規則正しい生活をして、1日3回の食事をしっかりとるようにしましょう。そして、3学期を元気に迎えましょう。
今日の給食です。
◎今日の給食です。【12月23日(木)】
〈メニュー〉バターロール 牛乳 フライドチキン 茹で野菜サラダ 白菜スープ
【セレクトデザート】チョコケーキ いちご豆乳プリン みかんクレープ
☆今日は、セレクトデザートです。3種類のデザートから自分で選んだものが食べられます。皆さんは、何を選びましたか。自分で食べ物を選ぶ時には、健康や成長のことを考えながら選びましょう。
今日の給食です。
◎今日の給食です。【12月22日(水)】
【冬至献立】
ごはん 牛乳 白身魚フライ かぼちゃのそぼろあんかけ すまし汁
☆今日は、冬至です。冬至の日には、かぼちゃを食べる習慣があります。昔は、野菜の少ない冬に、夏に収穫し保存しておいたかぼちゃを食べて、かぜをひかないようにしていました。今日は、かぼちゃのそぼろあんかけが出ています。かぼちゃを食べて、冬を元気に過ごしましょう。
今日の給食です。
◎今日の給食です。【12月21日(火)】
【6年生リクエスト献立】
ごはん 牛乳 肉野菜炒め 大豆とブロッコリーのサラダ 卵と小松菜のスープ
☆今日は、大宮北小6年3組のリクエスト献立で、「病気に負けないいろどりメニュー」です。家庭科の授業で、給食の献立を考えてもらいました。とても栄養バランスの良い献立です。給食をもりもり食べて、病気に負けない元気な体をつくりましょう。
今日の給食です。
◎今日の給食です。【12月20日(月)】
〈メニュー〉コッペパン フルーツクリームサンドの具 牛乳 チンゲンサイのソテー ミネストローネスープ
☆チンゲンサイは、カロテンを豊富に含んでいます。ビタミンCも入っているので、かぜや病気の予防などに効果があります。カロテンは、油と一緒にとると、吸収が高まります。今日は、ウィンナーや人参などと一緒にソテーにしました。
今日の給食です。
〈メニュー〉ごはん 牛乳 肉じゃが 白菜の昆布漬け ニラ玉汁
☆白菜の原産地は中国で、英語では、「中国のキャベツ」と呼ばれています。冬が旬の野菜で、カリウムが多く含まれているので、塩分を外に出す働きがあります。今日は、昆布漬けにしました。
今日の給食です。
〈メニュー〉シュガートースト 牛乳 パンプキンシチュー 野菜ソテー
☆今日は、かぼちゃの入ったシチューです。かぼちゃは、カロテンが豊富で、かぜのの予防に役立ちます。寒い冬に温かいシチューを食べて、体を温めましょう。
今日の給食です。
〈メニュー〉ごはん 牛乳 味噌すき焼き とち介卵焼き にらのごま酢和え
☆今日は、栃木市産のおいしい食材を使ったとち介ランチです。栃木市産の豚肉・白菜・しいたけ・宮ネギを使ったみそすき焼きです。
今日の給食です。
〈メニュー〉ごはん 牛乳 さばのスタミナ焼き 大豆の磯煮 さといもの味噌汁
☆大豆の磯煮には、ひじきが入っています。ひじきは、縄文時代から食べられていた海藻で、私たちに不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。成長期の皆さんには、たくさん食べてほしい食品です。
今日の給食です。
〈メニュー〉ミニ黒パン 牛乳 きのこうどん エビイカ入りかき揚げ 小松菜とコーンのサラダ
☆今日は、うどんにしいたけやまいたけなどのきのこが入っています。きのこの旨味とかつおだしが調和したおいしいうどんです。日本の料理には、だしを生かした料理が多く見られます。
今日の給食です。
【ふるさとメニュー:麦納豆】
ごはん 牛乳 麦納豆 いそか和え おでん
☆納豆には、ナットウキナーゼという成分が含まれています。ナットウキナーゼは、血管の中の詰まったものを溶かす働きがあります。今日は、栃木市でとれた大豆から作られた納豆です。また、今日のおでんに入っている大根は、栃木市産です。
今日の給食です。
〈メニュー〉ミニアップルパン 牛乳 焼きそば ギョウザ ブロッコリーとカリフラワーのサラダ
☆ブロッコリーはてん花野菜の仲間です。イタリアが原産でキャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。わたしたちの体の調子を整える働きがあります。
今日の給食です。
【かみかみメニュー】
ごはん 牛乳 いわしのかばやき 五目きんぴら 田舎汁
☆ごぼうは、ヨーロッパやアジアなど広い地域で生育していますが、ごぼうを食べるのは日本くらいです。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。今日は、かみかみメニューです。よくかんで食べてほしいです。
今日の給食です。
〈メニュー〉ごはん 牛乳 ポークカレー キャベツとコーンのソテー フルーツヨーグルト
☆ヨーグルトは、牛乳から作られるのでカルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのタンパク質は、肉などのタンパク質よりも質がよく、体の筋肉を作るのに適しています。今日は、フルーツといっしょに和え物にしました。
今日の給食です。
〈メニュー〉メンチカツバーガー(まるパン・メンチカツ) 牛乳 キャベツとブロッコリーのサラダ ひよこまめのスープ
☆ひよこみたいな形をしているところから「ひよこまめ」と呼ばれている豆がスープに入っています。インド周辺の地域で多く栽培されていて、インドの食事には、よく使われています。ひよこ豆は、タンパク質が豊富です。
今日の給食です。
〈メニュー〉ごはん 牛乳 豚丼の具 キムチ和え わかめと卵のスープ
☆わかめは、海の中で育っています。その大きさは、長さが約1.5メートル、幅は約90㎝あり、長いものだと4メートルになるものもあるそうです。わかめには、カルシウムが豊富です。
今日の給食です。
〈メニュー〉ココアあげパン 牛乳 ヘルシーサラダ チキンビーンズ
☆牛乳は、カルシウム源として大切な食品です。牛乳に含まれるカルシウムは、量が多いだけでなく、吸収されやすいのが特徴です。寒くなってきましたが、しっかり飲みましょう。
12月1日(水)の給食です。〈予告〉
〈メニューの予告です。〉
ごはん 牛乳 和風ハンバーグ こんぶづけ かんぴょうじる
☆今回の和風ハンバーグは、栃木市産のしいたけが入った和風ソースです。
明日【11月30日(火)】の給食です。
〈メニュー予定〉
ごはん 牛乳 ビビンバの具 チンゲンサイとたまごのスープ りんごのジュレポンチ
☆卵には、レシチンという成分が含まれています。レシチンは、血液中のコレステロールを下げる働きをします。卵には、タンパク質が豊富で、わたしたちの体をつくる働きがあります。
今日の給食です。
〈メニュー〉ミニくろパン 牛乳 春巻き 中華サラダ チャンポン麺
☆今日の中華サラダには、もやしが入っています。もやしは、緑豆や大豆を水について発芽させたものです。工場で作られるので、天候に左右されず一年中安定して収穫できます。
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