給食コーナー

今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/09  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月９日（木）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　焼きそば　ギョウザ　ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

☆ブロッコリーはてん花野菜の仲間です。イタリアが原産でキャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。わたしたちの体の調子を整える働きがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/08  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月８日（水）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしのかばやき　五目きんぴら　田舎汁

☆ごぼうは、ヨーロッパやアジアなど広い地域で生育していますが、ごぼうを食べるのは日本くらいです。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。今日は、かみかみメニューです。よくかんで食べてほしいです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/07  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月７日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　フルーツヨーグルト

☆ヨーグルトは、牛乳から作られるのでカルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのタンパク質は、肉などのタンパク質よりも質がよく、体の筋肉を作るのに適しています。今日は、フルーツといっしょに和え物にしました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/06  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月６日（月）】
〈メニュー〉メンチカツバーガー（まるパン・メンチカツ）　牛乳　キャベツとブロッコリーのサラダ　ひよこまめのスープ

☆ひよこみたいな形をしているところから「ひよこまめ」と呼ばれている豆がスープに入っています。インド周辺の地域で多く栽培されていて、インドの食事には、よく使われています。ひよこ豆は、タンパク質が豊富です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/03  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月３日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　豚丼の具　キムチ和え　わかめと卵のスープ
☆わかめは、海の中で育っています。その大きさは、長さが約１．５メートル、幅は約９０㎝あり、長いものだと４メートルになるものもあるそうです。わかめには、カルシウムが豊富です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/12/02  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１２月２日（木）】
〈メニュー〉ココアあげパン　牛乳　ヘルシーサラダ　チキンビーンズ

☆牛乳は、カルシウム源として大切な食品です。牛乳に含まれるカルシウムは、量が多いだけでなく、吸収されやすいのが特徴です。寒くなってきましたが、しっかり飲みましょう。

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１２月１日（水）の給食です。〈予告〉

投稿日時 : 2021/11/29  大宮北小管理者 

◎１２月１日（月）の給食です。
〈メニューの予告です。〉
ごはん　牛乳　和風ハンバーグ　こんぶづけ　かんぴょうじる
☆今回の和風ハンバーグは、栃木市産のしいたけが入った和風ソースです。

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明日【１１月３０日（火）】の給食です。

投稿日時 : 2021/11/29  大宮北小管理者 

◎１１月３０日（火）
〈メニュー予定〉
ごはん　牛乳　ビビンバの具　チンゲンサイとたまごのスープ　りんごのジュレポンチ
☆卵には、レシチンという成分が含まれています。レシチンは、血液中のコレステロールを下げる働きをします。卵には、タンパク質が豊富で、わたしたちの体をつくる働きがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/29  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２９日（月）】
〈メニュー〉ミニくろパン　牛乳　春巻き　中華サラダ　チャンポン麺

☆今日の中華サラダには、もやしが入っています。もやしは、緑豆や大豆を水について発芽させたものです。工場で作られるので、天候に左右されず一年中安定して収穫できます。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/26  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２６日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツのコーンのソテー　豆乳デザートあえ

☆今日のカレーに入っているにんじんは、栃木市でとれたものです。にんじんのオレンジいろは、カロテンという成分です。カロテンは、体内でビタミンＡに変わり、病気にかかりにくくする働きがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/25  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２５日（木）】
【とち介ランチ】
コッペパン　巨峰ジャム　牛乳　鶏肉の宮ねぎトマトソース　野菜サラダ　パンプキンスポタージュ

☆今日は、栃木市産のおいしい食材を使ったとち介ランチです。パンには、栃木市でとれた巨峰というぶどうのジャムを付けて食べましょう。また、鶏肉に宮ねぎとトマトを使ったソースがかけてあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/24  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２４日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　鮭の塩焼き　筑前煮　豆腐とわかめのすまし汁

☆１１月２４日は、和食の日です。「和食」は、健康食として世界からも注目されています。和食の優れた特徴として、２つ紹介します。
１つ目は、和食には、和食の食材を表した『まごわやさしい』という言葉があります。
『ま』は、豆や豆製品。『ご』は、ごまなどの種や実。『わ』は、わかめなどの海藻、『や』は、野菜。『さ』は、魚。『し』は、椎茸などのきのこ。『い』は、芋です。和食は、栄養のバランスのとれた健康に良い食事です。
２つ目は、和食は、『だし』という旨味を使って食材のおいしさを引き立てる工夫があります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/22  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２２日（月）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　チキンナゲット　やきそば　小松菜とコーンのサラダ
☆小松菜は、ビタミンやカリウム、鉄分などのミネラルが多く含まれています。中でも、カルシウムが多く含まれているのが特徴です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/19  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１９日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　あじフライ　大豆の磯煮　小松菜の味噌汁

☆今日の味噌汁には、栃木市でとれたさといもが入っています。さといもは、体の中でエネルギーのもとになります。また、お腹をきれいにする食物繊維が豊富です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/18  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１８日（木）】
〈メニュー〉トースト　牛乳　ヘルシーサラダ　鶏肉と野菜のクリーム煮

☆今日は、栃木市でとれた白菜を使ったクリーム煮です。白菜は、冬を代表する野菜で、ビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは、かぜの予防や免疫力アップに効果的です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/17  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１７日（水）】
【ふるさとメニュー】
ごはん　牛乳　豚肉のスタミナ炒め　いそかあえ　大根の味噌汁

☆今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産の豚肉を使ったスタミナ炒めです。豚肉には、みなさんの体をつくるタンパク質が豊富です。地元でとれるおいしい豚肉を食べて元気な体を作りましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/16  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１６日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　カレー肉じゃが　麦納豆　白菜とわかめの味噌汁

◎今日は、栃木市産の大豆と県産の麦の入った麦納豆です。大豆は、畑の肉といわれるほどタンパク質が豊富です。納豆は、納豆菌で発酵させた食品です。栃木市産のふっくらした大豆は、とても甘みがあっておいしいです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/15  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１５日（月）】
〈メニュー〉こめこパン　牛乳　ちくわの磯辺揚げ　かんぴょう入りサラダ　煮込みうどん

☆かんぴょうは、栃木県の特産物です。かんぴょうは、夏にとれる夕顔の実を薄くむいて乾燥させたものです。かんぴょうは、いろいろな料理に使われます。今日は、サラダに入っています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/12  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１２日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　豚肉とさつまいものかりん揚げ　こんぶづけ　小松菜と豆腐の味噌汁
☆秋が旬のさつまいもを使った料理です。豚肉とさつまいもを揚げて、甘いたれで味付けをしました。かりんとうに似ているので、この名前がつきました。ほくほくしておいしいさつまいもを味わいましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/12  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１１日（木）】
〈メニュー〉はちみつパン　牛乳　おろしハンバーグ　角切り野菜スープ　ブロッコリーサラダ

☆角切り野菜スープにじゃがいもが入っています。じゃがいもには、カリウムが多く含まれています。カリウムは、体内のナトリウムを排出し、血圧の上昇を防ぐ働きがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/10  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１０日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　八宝菜　シュウマイ　春雨スープ

☆給食のごはんは、栃木市産のコシヒカリを使用しています。今年もおいしい新米が食べられるころです。農家の方に感謝していただきましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/09  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月９日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　モロのオーロラソースかけ　大根とわかめの味噌汁　和風サラダ

☆今日は、味噌汁に大根が入っています。これから旬を迎える大根は、寒くなるほど水分や甘みが増しておいしくなります。大根には、ビタミンＣや消化を助ける働きのある成分が含まれています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/08  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月８日（月）】
【いい歯のメニュー】
まるパン　照り焼きチキン　ノンエッグタルタルソース　牛乳　白菜スープ　ゆで野菜サラダ　ヨーグルト

☆１１月８日は、「いい歯の日」です。健康で丈夫な歯になるように、今日は、かむことを意識して食べるようにしましょう。また、カルシウムの豊富な牛乳やヨーグルト・小魚などをとるようにしましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/05  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月５日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ギョウザ　マーボー豆腐　中華和え

☆今日は、冬が旬のほうれん草を使った中華和えです。ほうれん草は、緑黄色野菜で、ビタミンやミネラルをたくさん含んでいます。最もおいしい旬のほうれん草を味わっていただきました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/04  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月４日（木）】
〈メニュー〉ココア揚げパン　牛乳　ポークビーンズ　ヘルシーサラダ　ワインゼリー

☆ココア揚げパンは、パンを油で揚げて、ココアと砂糖を混ぜ合わせた粉をまわりにつけます。ココア揚げパンは、給食室で１つずつ手作りしています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/02  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月２日（火）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　さばの味噌煮　かき玉汁　五目金平

☆今日は、かみかみメニューです。カルシウム豊富なさばや、よくかんで食べたい金平が出ています。歯やあごを丈夫にするように、よくかんで食べることを意識してみましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/11/01  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１１月１日（月）】
〈メニュー〉ミニコッペパン　チョコクリーム　牛乳　アンサンブルエッグ　白インゲン豆とペンネのケチャップ煮　ブロッコリー

☆ブロッコリーは、花野菜の仲間です。イタリアが原産で、キャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンＣなどの栄養素がたくさん含まれています。かぜの予防にビタミン類をたくさんとりましょう。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/29  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２９日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　マーボー豆腐　春巻き　中華和え

☆豆腐は、大豆を使って作られます。マーボー豆腐は、トウバンジャンという調味料を使ったビリ辛な中国料理です。ビリ辛な味が食欲を増してくれます。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/28  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２８日（木）】
〈メニュー〉ココアトースト　牛乳　ヘルシーサラダ　ミネストローネスープ　パンプキン豆乳ババロア

☆ミネストローネスープは、イタリアの料理です。いろいろな野菜と貝の形をしたマカロニが入ったケチャップ味のスープ料理です。セロリーも入っていて、さわやかな味わいのスープです。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/27  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２７日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　レモンのジュレポンチ

☆キャベツには、ビタミンＵという栄養素が含まれています。ビタミンＵは、キャベンジンとも呼ばれていて、胃や腸の潰瘍の予防効果があります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/26  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２６日（火）】
【とち介ランチ】
ごはん　わかめふりかけ　牛乳　栃木市産豚肉のソースカツ　黒大豆の枝豆　にらの味噌汁　巨峰ゼリー

☆今日は、とち介ランチです。栃木市産の黒大豆枝豆です。黒大豆枝豆は、黒大豆を未熟なうちに早摘みしたもので、香りがよく、甘みも強い品種です。また、栃木市産豚肉を使ったソースカツと巨峰ゼリーも出ています。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/25  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２５日（月）】
〈メニュー〉まるパン　ハンバーグトマトソース　牛乳　茹で野菜サラダ　さつまいものシチュー

☆さつまいもは、かぜ予防に効果があるビタミンＣが含まれています。さつまいものビタミンＣは、でんぷんで守られているので加熱しても壊れません。今日は、さつまいものシチューです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/22  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２２日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ガパオライスの具　ゆで野菜サラダ　チンゲンサイと卵のスープ

☆ガパオライスは、ひき肉をピーマンやたまねぎと一緒に炒め、ナンプラーやオイスターソースなどで味付けしたものです。ごはんにかけて食べるタイの料理です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/21  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２１日（木）】
〈メニュー〉コッペパン　フルーツクリームサンドの具　牛乳　アンサンブルエッグ　ポトフ

☆ポトフとは、フランス語で「火にかけた鍋」という意味で、フランスの家庭料理の１つです。肉類やじゃがいも、にんじん、たまねぎなどの野菜をスープで煮込みました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/20  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月２０日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　鮭チーズフライ　さつまいもの五目煮　きのこと豆腐のすまし汁　

☆今日は、秋のおいしい食べ物がたくさん使われたメニューです。秋は、四季の中でも特においしい食べ物が増える季節です。自然の恵みに感謝しながら、秋の味をいただきましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/19  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１９日（火）】
【ふるさとメニュー】
　　ごはん　牛乳　豚丼の具　キムチ和え　わかめスープ

☆今日のふるさとメニューは、栃木市産の豚肉を使った豚丼です。豚肉は、タンパク質が豊富で、みなさんのからだを作る働きがあります。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/18  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１８日（月）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　きのこうどん　ちくわの磯辺揚げ　和風サラダ

☆秋は、きのこがおいしい季節です。今日は、うどんにしいたけやまいたけなどのきのこが入っています。きのこのうま味とかつおだしが調和したおいしいうどんです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/15  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１５日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　栃木市産麦納豆　じゃがいものそぼろ煮　大根とわかめの味噌汁

☆今日は、栃木市産の大豆と県産の麦の入った麦納豆です。大豆は、畑の肉と言われているほどたんぱく質が豊富です。納豆は、納豆菌で発酵させた食品です。栃木市産のふっくらした大豆は、とても甘みがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/14  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１４日（木）】
〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　チキンナゲット2個　茎わかめ入りサラダ　焼きそば

☆鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて、エネルギーが少なく、たんぱく質が多く含まれています。エネルギーが少ないので、エネルギーのとりすぎが気になる人にもおすすめです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/13  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１３日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　白身魚フライ　切り干し大根の煮物　にらのかき玉汁

☆切り干し大根は、大根を細く切って乾燥させたものです。生の大根よりもカルシウムが豊富に含まれています。野菜を保存して使えるように、昔の人が考えたものです。今日は、煮物にしました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/12  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１２日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ビビンバの具　ナムル　春雨スープ

☆ほうれん草には、血を作る働きのある鉄、銅、葉酸がたっぷり含まれているので、貧血予防に効果のある野菜です。今日は、手作りのドレッシングであえて、ナムルにしました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/11  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１１日（月）】
〈メニュー〉コッペパン　ツナサンドの具　牛乳　ワンタンスープ　りんごのジュレポンチ

☆今日のデザートは、りんごのジュレと果物を使ったものです。「１日１個のりんごは、医者を遠ざける」ということわざがあるように、りんごは、ビタミンＣが豊富な果物です。ジュレとは、フランス語でゼリーのことです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/08  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月８日（金）】
〈メニュー〉【目の愛護デー】
ごはん　牛乳　鶏肉の唐揚げ　ひめきゅうりとキャベツの昆布漬け　なまあげの味噌汁　ブルーベリーゼリー


☆１０月１０日は、目の愛護デーです。ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンには、目に良い栄養素がある言われています。また、目にいいと言われるビタミンAを多く含む緑黄色野菜もたくさん摂るようにしましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/07  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月７日（木）】
〈メニュー〉米粉パン　牛乳　ツナマヨオムレツ　スパゲティーミートソース　フレンチサラダ

☆栃木県産の米粉を使った米粉パンです。米粉を使ったパンは、もちもちした食感が楽しめます。香りの良い米粉パンを味わって食べましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/06  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月６日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　肉じゃが　手作りじゃこふりかけ　大根の味噌汁

☆１０月は、食品ロス削減月間です。まだ食べられる食品を捨ててしまうことを「食品ロス」と言います。日本には、「もったいない」という言葉があり、食べ物を大切にしてきました。食品ロスを減らすために、自分たちにできることを考え、実践してみましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/05  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月５日（火）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしの蒲焼き　ひじきの煮物　いなかじる

☆今日は、かみかみメニューです。カルシウムが豊富ないわしや、ひじきの煮物が出ています。カルシウムを摂るだけでなく、歯やあごを丈夫にするようによくかんで食べましょう。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/04  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月４日（月）】
〈メニュー〉ミニコッペパン　キャラメルクリーム　牛乳　ギョウザ　味噌ラーメン　ゆで野菜サラダ

☆味噌ラーメンは、スープに味噌を使用した日本のラーメンです。北海道の札幌市が発祥と言われています。豚肉やもやし、コーンなどの野菜もたくさん入っていて栄養たっぷりです。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/01  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　お魚丼の具　豚汁　昆布づけ
☆今日は、栃木市産のねぎを使った豚汁です。ねぎは、ビタミンＣが豊富です。味噌汁に入れたり、麺類の薬味に使われます。ねぎの辛みが料理の味を引き立ててくれます。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/30  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月３０日（木）】

〈メニュー〉シュガートースト　牛乳　秋味シチュー　ヘルシーサラダ
☆今日は、秋の味覚のさつまいもが入ったシチューです。さつまいもには、炭水化物やビタミンが豊富です。ほんのり甘いさつまいものシチューを味わいましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/29  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２９日（水）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　春巻き　マーボー豆腐　キムチあえ
☆今日のマーボー豆腐には、栃木市産のしいたけが入っています。しいたけには、食物繊維が多く含まれていて、お腹の中をきれいにしてくれる働きがあります。

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