給食コーナー

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　やきギョウザ　ちゅうかあえ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、マーボーどうふでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　ヘルシーサラダ　ワンタンスープ

キャベツには、ビタミンUという栄養素が含まれています。ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、胃や腸の働きを整える働きがあります。今日は、ブロッコリーやきゅうりといっしょにサラダでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ガパオライスのぐ　フライドポテト　キャベツのスープ

ガパオライスは、ひき肉をピーマンやたまねぎといっしょにいため、ナンプラーやオイスターソースなどで味付けしたものです。ごはんにかけて食べるタイの国の料理です。暑い時期に、食欲を増してくれる料理です。

まるパン　ぎゅうにゅう　ハンバーグトマトソース　ゆでやさいサラダ　ひよこまめのスープ

　今日は、ひよこ豆が入ったスープです。形がひよこに似ているところから、名前が付いたと言われます。ひよこ豆には、植物性のたんぱく質が豊富です。スープは、他にもウィンナーや野菜も入っているカレー味のスープです。

【とち介ランチ】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくとたまねぎのあまからに　いそかあえ　じゃがいものみそしる　とち介いちごゼリー

今日は、栃木市の食材をたくさん使った「とち介ランチ」です。栃木市産のこめ・ぶたにく・たまねぎ・じゃがいもなどを使っています。また、栃木市産のいちごを使った「とち介いちごゼリー」が出ています。栃木市では、新鮮なおいしい食べ物がたくさんとれます。生産者の方に感謝して、味わっていただきましょう。