給食コーナー

ミニバターパン　ぎゅうにゅう　ペンネのボロネーゼ　スペインふうオムレツ　アセロラジュレポンチ

今日は、ペンネというパスタをミートソース味に仕上げた「ペンネのボロネーゼ」です。ペンネは、パスタの一種で小麦粉から作られます。ペンの先に形が似ているところからこの名前が付きました。

ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　ゆでやさいサラダ　チンゲンサイとたまごのスープ　あじさいゼリー

チンゲンサイは、中国が原産のアブラナ科の野菜です。チンゲンサイには、鉄やカルシウム、カロテン、ビタミンCなどの栄養素が豊富です。今日は、卵といっしょにスープにしました。
　野菜 は、みなさんの体 の調子 を整 える働 きがあります。給食には、いろいろな野菜が登場します。野菜の名前を覚えて、味わってみましょう。

ミニミルクパン　ぎゅうにゅう　ひやしちゅうかめん・スープ　ひやしちゅうかのぐ　しろみざかなフライ

今日は、暑い時期にも食欲を増してくれる「冷やし中華」です。いろどりの良い野菜と一緒に、スープをかけて食べてください。冷やし中華スープは、塩からいので、飲まずに残してください。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　かいそうサラダ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、マーボーどうふでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こんぶづけ　いなかじる

みんなの大好きな「おさかなどんの具」には、マグロツナが使われています。マグロには、体に良いあぶらが含まれていて、主に脳の働きを良くしてくれます。具をごはんに混ぜて食べてください。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　いそかあえ　だいこんのみそしる

牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、、体の骨や歯を丈夫にする働きがあります。牛乳は成長期のみなさんの体に必要な食品なので、給食には毎日登場します。カルシウムをしっかりとって、元気な体を作りましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのしせんふうやき　バンサンスー　ワンタンスープ

今日は、鶏肉にしょうがやにんにく、ねぎ、ラー油、しょうゆなどで味付けをし、オーブンで焼いたとりにくの四川風焼きです。ラー油のピリ辛味は、食欲を増してくれます。鶏肉 には、みなさんの体 を作 るたんぱく質 が豊富 です。

【とちすけランチ】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしんしょうがやき　こまつなともやしのナムル　トマトとｔまごのスープ

今日は、栃木市のおいしい食材を使った「とち介ランチ」です。栃木市産のぶた肉とたまねぎを使った新しょうが焼きと、トマトを使ったスープです。トマトは、JAしもつけの生産者の方に無償で提供していただきました。生産者の方に感謝し、栃木の味を味わっていただきましょう。

【ふるさとメニュー】こめこパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ポテトとおこめのささみカツ　かんぴょういりサラダ

かんぴょうは、「ユウガオ」というウリ科の植物の実をひも状にむいて、乾燥させたものです。栃木県は、かんぴょうの生産量が日本一です。かんぴょうは、煮物やのり巻きなど、いろいろな料理に使われます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ドライカレーのぐ　ポテトサラダ　やさいスープ

にんじんのオレンジ色は、カロテンという成分です。カロテンは、体内でビタミンAに変わり、病気にかかりにくくする働きがあります。 給食には、毎日といっていいほど登場する野菜です。