給食コーナー

【国府南小リクエストこんだて】ごはん　ぎゅうにゅう　ミルメークコーヒー　ぶたにくのスタミナいため　こんぶづけ　とんじる

国府南小６年生のリクエスト献立で、「元気100倍ぶた肉メニュー」です。みなさんに元気な体をつくってほしいと考えて、たんぱく質がたくさんとれる献立を考えてくれました。そして、今日の豚肉は、栃木市産です。また、野菜もたっぷり入っていて、栄養バランスがいい献立です。
　家庭科の授業で初めて献立を考えましたが、楽しくできたそうです。栄養たっぷりの給食を味わっていただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ポークシュウマイ　ナムル

ほうれんそうには、カロテン、ビタミンCや鉄などの栄養素が多く含まれています。カロテンは、体内でビタミンAに変わり、粘膜を保護する働きがあるのでかぜの予防に役立ちます。今日は、もやしとコーンと一緒に「ナムル」にしました。野菜 を毎日 しっかり食 べるようにしましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ・ソース　きりぼしだいこんのにもの　じゃがいもとわかめのみそしる

　切干大根は、大根を細く切って乾燥させたもので、日光に当てることによりビタミンBやDが多くなり、保存がきく栄養価の高い商品です。今日は、にんじんやさつまあげと一緒に煮物にしました。大根には、食物せんいも豊富で、おなかの働きを整えてくれます。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンカレー　オムレツ　やさいソテー

　キャベツは、ビタミンCが豊富に含まれています。また、胃腸の粘膜の代謝を盛んにするビタミンUも多く含んでいます。今日は、ウィンナーやピーマン、もやしなどといっしょにソテーにしました。野菜を毎日しっかり食べるようにしましょう。

【大宮北小リクエストこんだて】ミニアップルパン　ぎゅうにゅう　チャンポンめん　ギョウザ　ちゅうかサラダ

今日は大宮北小６年生のリクエスト献立で、「みんな大好き中華料理」です。みなさんの大好きな中華のメニューを取り入れて、栄養バランスの良い献立を考えてくれました。栄養のバランスを考えた献立づくりは、とても楽しかったそうです。みなさんも栄養バランスの良い献立を考えてみましょう。