給食コーナー

◎今日の給食です。【１２月１３日（月）】
〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　きのこうどん　エビイカ入りかき揚げ　小松菜とコーンのサラダ

☆今日は、うどんにしいたけやまいたけなどのきのこが入っています。きのこの旨味とかつおだしが調和したおいしいうどんです。日本の料理には、だしを生かした料理が多く見られます。

◎今日の給食です。【１２月１０日（金）】
【ふるさとメニュー:麦納豆】
ごはん　牛乳　麦納豆　いそか和え　おでん

☆納豆には、ナットウキナーゼという成分が含まれています。ナットウキナーゼは、血管の中の詰まったものを溶かす働きがあります。今日は、栃木市でとれた大豆から作られた納豆です。また、今日のおでんに入っている大根は、栃木市産です。

◎今日の給食です。【１２月９日（木）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　焼きそば　ギョウザ　ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

☆ブロッコリーはてん花野菜の仲間です。イタリアが原産でキャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。わたしたちの体の調子を整える働きがあります。

◎今日の給食です。【１２月８日（水）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしのかばやき　五目きんぴら　田舎汁

☆ごぼうは、ヨーロッパやアジアなど広い地域で生育していますが、ごぼうを食べるのは日本くらいです。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。今日は、かみかみメニューです。よくかんで食べてほしいです。

◎今日の給食です。【１２月７日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　フルーツヨーグルト

☆ヨーグルトは、牛乳から作られるのでカルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのタンパク質は、肉などのタンパク質よりも質がよく、体の筋肉を作るのに適しています。今日は、フルーツといっしょに和え物にしました。