給食コーナー

シュガートースト　ぎゅうにゅう　ポークビーンズ　フレンチサラダ　ヨーグルト

ヨーグルトは、牛乳から作られるのでカルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのタンパク質は、肉などのタンパク質よりも質が良く、体の筋肉をつくるのに適しています。また、ヨーグルトに含まれる乳酸菌は、腸の働きを整えてくれます。

ごはん　ぎゅうにゅう　モロのたつたあげ　だいずのいそに　にんじん

ひじきは、日本で縄文時代から食べられてきた海草です。私たちに不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。ひじきは、成長期のみなさんに食べて欲しい食品です。今日は、大豆といっしょに煮物にしました。

【とち介ランチ】コッペパン　栃木市産きょほうジャム　ぎゅうにゅう　なすとトマトのスパゲティー　とりにくのハーブやき　キャベツときゅうりのサラダ

今日は、栃木市でとれたおいしいものをたくさん使った「とち介ランチ」です。大平地区でとれる「巨峰ジャム」をパンにつけ食べてください。また、スパゲティーに入っている「なす・にんにく・たまねぎ」は、栃木市産です。栃木の味を味わいましょう。

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくとこまつなのオイスターいため　ナムル　たまごとわかめのスープ

豚肉には、わたしたちの体をつくるたんぱく質やビタB１がたくさん含まれています。豚肉のビタミンB1は、体の疲労回復やイライラを防ぐ働きがあります。今日は、栃木市産の豚肉を小松菜といっしょにオイスターソース炒めにしました。豚肉を食べて、元気な体をつくりましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ドライカレーのぐ　やさいスープ　レモンのジュレポンチ

ドライカレーには、にんじん・たまねぎ・ピーマンなどが細かくきざまれて、豚肉といっしょにカレールウに入っています。野菜が苦手な人でもおいしく食べられるメニューです。ごはんといっしょに食べましょう。