給食コーナー

今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/14  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１４日（木）】
〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　チキンナゲット2個　茎わかめ入りサラダ　焼きそば

☆鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて、エネルギーが少なく、たんぱく質が多く含まれています。エネルギーが少ないので、エネルギーのとりすぎが気になる人にもおすすめです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/13  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１３日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　白身魚フライ　切り干し大根の煮物　にらのかき玉汁

☆切り干し大根は、大根を細く切って乾燥させたものです。生の大根よりもカルシウムが豊富に含まれています。野菜を保存して使えるように、昔の人が考えたものです。今日は、煮物にしました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/12  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１２日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ビビンバの具　ナムル　春雨スープ

☆ほうれん草には、血を作る働きのある鉄、銅、葉酸がたっぷり含まれているので、貧血予防に効果のある野菜です。今日は、手作りのドレッシングであえて、ナムルにしました。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/11  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１１日（月）】
〈メニュー〉コッペパン　ツナサンドの具　牛乳　ワンタンスープ　りんごのジュレポンチ

☆今日のデザートは、りんごのジュレと果物を使ったものです。「１日１個のりんごは、医者を遠ざける」ということわざがあるように、りんごは、ビタミンＣが豊富な果物です。ジュレとは、フランス語でゼリーのことです。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/08  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月８日（金）】
〈メニュー〉【目の愛護デー】
ごはん　牛乳　鶏肉の唐揚げ　ひめきゅうりとキャベツの昆布漬け　なまあげの味噌汁　ブルーベリーゼリー


☆１０月１０日は、目の愛護デーです。ブルーベリーに多く含まれるアントシアニンには、目に良い栄養素がある言われています。また、目にいいと言われるビタミンAを多く含む緑黄色野菜もたくさん摂るようにしましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/07  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月７日（木）】
〈メニュー〉米粉パン　牛乳　ツナマヨオムレツ　スパゲティーミートソース　フレンチサラダ

☆栃木県産の米粉を使った米粉パンです。米粉を使ったパンは、もちもちした食感が楽しめます。香りの良い米粉パンを味わって食べましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/06  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月６日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　肉じゃが　手作りじゃこふりかけ　大根の味噌汁

☆１０月は、食品ロス削減月間です。まだ食べられる食品を捨ててしまうことを「食品ロス」と言います。日本には、「もったいない」という言葉があり、食べ物を大切にしてきました。食品ロスを減らすために、自分たちにできることを考え、実践してみましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/05  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月５日（火）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしの蒲焼き　ひじきの煮物　いなかじる

☆今日は、かみかみメニューです。カルシウムが豊富ないわしや、ひじきの煮物が出ています。カルシウムを摂るだけでなく、歯やあごを丈夫にするようによくかんで食べましょう。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/04  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月４日（月）】
〈メニュー〉ミニコッペパン　キャラメルクリーム　牛乳　ギョウザ　味噌ラーメン　ゆで野菜サラダ

☆味噌ラーメンは、スープに味噌を使用した日本のラーメンです。北海道の札幌市が発祥と言われています。豚肉やもやし、コーンなどの野菜もたくさん入っていて栄養たっぷりです。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/10/01  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【１０月１日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　お魚丼の具　豚汁　昆布づけ
☆今日は、栃木市産のねぎを使った豚汁です。ねぎは、ビタミンＣが豊富です。味噌汁に入れたり、麺類の薬味に使われます。ねぎの辛みが料理の味を引き立ててくれます。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/30  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月３０日（木）】

〈メニュー〉シュガートースト　牛乳　秋味シチュー　ヘルシーサラダ
☆今日は、秋の味覚のさつまいもが入ったシチューです。さつまいもには、炭水化物やビタミンが豊富です。ほんのり甘いさつまいものシチューを味わいましょう。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/29  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２９日（水）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　春巻き　マーボー豆腐　キムチあえ
☆今日のマーボー豆腐には、栃木市産のしいたけが入っています。しいたけには、食物繊維が多く含まれていて、お腹の中をきれいにしてくれる働きがあります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/28  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２８日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　肉じゃが　厚焼き卵　大根とわかめの味噌汁
☆卵には、レシチンという成分が含まれています。レシチンは、血液中のコレステロールを下げる働きがあります。卵は、完全食品といわれるほど栄養満点の食べ物です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/27  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２７日（月）】

〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　エビしゅうまい　チャンポンメン　中華和え
☆チャンポン麺は、長崎県で生まれた料理です。長崎に料理店を開いていた中国の人が、学生のために安くておいしい料理を出そうと作られたものと言われています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/24  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２４日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ビビンバの具　チンゲンサイと卵のスープ　野菜サラダ
☆チンゲンサイは、中国野菜の仲間です。柔らかくて、くせがないので、いろいろいな料理に合います。ビタミンやカルシウムが含まれています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/22  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２２日（水）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　鶏肉の唐揚げ　大根の味噌汁　和風サラダ
☆鶏肉は、牛肉や豚肉に比べて、消化の良い食品です。そして、良質なタンパク質が含まれています。タンパク質は、血液や筋肉など体を作る働きをします。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/21  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月２１日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　鯖の塩焼き　味噌けんちん汁　小松菜のいそか和え　十五夜デザート
☆今日は、十五夜です。みなさんも秋の夜長に、きれいな月を眺めてみませんか。
    今日のメニューのデザートには、みかんとぶどうで作られた十五夜デザートが出ています。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/17  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月１７日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ぶたキムチ丼の具　わかめと卵のスープ　即席漬け
☆栃木市産の豚肉を使ったぶたキムチ丼です。豚肉には、良質のタンパク質、脂肪、ビタミンＢ１が多く含まれていて、栄養満点です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/16  大宮北小管理者 

【】◎今日の給食です。【９月１６日（木）】

【本日は、とちすけランチです。】
〈メニュー〉コッペパン・とちおとめジャム　牛乳　鶏肉のハーブ焼き　なすとトマトのスパゲティー　キャベツともやしのサラダ
☆今日は、栃木市産の食材を多く使ったとちすけランチです。なすには、ビタミンやミネラルなどが含まれていて、皮の紫色の成分は、老化や病気の予防に効果があります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/15  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月１５日（水）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　メンチカツ　いなかじる　ひじきのにもの
☆ひじきは、昆布やわかめと同じ海藻の仲間です。カルシウムやカリウム、ビタミンや食物せんいが多く含まれています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/14  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月１４日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　おさかなどんの具　いそか和え　じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
☆おさかなどんの具に使われている魚は、マグロです。マグロには、ＤＨＡやＥＰＡという体に良いあぶらが含まれていて、主に脳の働きを良くしてくれます。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/13  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月１３日（月）】

〈メニュー〉まるパン　牛乳　ハンバーグトマトソース　洋風卵スープ　フレンチサラダ
☆給食のパンは、栃木県産の「ゆめかおり」という小麦粉を使っています。ゆめかおりは、パンのために作られた品種で、風味豊かなパンになります。　

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/11  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月１０日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　野菜ソテー　ヨーグルト
☆ヨーグルトは、牛乳から作られるので、カルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのたんぱく質は、肉などのタンパク質よりも質が良く、体の筋肉を作るのに適しています。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/09  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月９日（木）】

〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　冷やしうどん　たこナゲット　茎わかめ入りサラダ
☆きゅうりの主成分は、水分ですが、ビタミンやミネラルも多く含まれています。体を冷やしたり、かぜを予防したりする効果があります。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/08  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月８日（木）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ぶたにくのスタミナいため　大根とわかめの味噌汁　冷ややっこ
☆豆腐は、大豆を煮て搾ってできた豆乳に、にがりを加えて固めたものです。大豆が原料なので、大豆に含まれる良質のたんぱく質が豊富です。

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今日の給食です。

投稿日時 : 2021/09/07  大宮北小管理者 

◎今日の給食です。【９月７日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　白身魚フライ　こんぶづけ　じゃがいもとさやえんどうの味噌汁
☆じゃがいもは、でんぷんとビタミンＣが豊富に含まれています。じゃがいものビタミンＣは、加熱しても壊れないのが特徴です。今日は、栃木市産のじゃがいもを使っています。

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