給食コーナー

◎今日の給食です。【１２月２１日（火）】
【６年生リクエスト献立】
ごはん　牛乳　肉野菜炒め　大豆とブロッコリーのサラダ　卵と小松菜のスープ

☆今日は、大宮北小６年３組のリクエスト献立で、「病気に負けないいろどりメニュー」です。家庭科の授業で、給食の献立を考えてもらいました。とても栄養バランスの良い献立です。給食をもりもり食べて、病気に負けない元気な体をつくりましょう。

◎今日の給食です。【１２月２０日（月）】
〈メニュー〉コッペパン　フルーツクリームサンドの具　牛乳　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ

☆チンゲンサイは、カロテンを豊富に含んでいます。ビタミンＣも入っているので、かぜや病気の予防などに効果があります。カロテンは、油と一緒にとると、吸収が高まります。今日は、ウィンナーや人参などと一緒にソテーにしました。

◎今日の給食です。【１２月１７日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　肉じゃが　白菜の昆布漬け　ニラ玉汁

☆白菜の原産地は中国で、英語では、「中国のキャベツ」と呼ばれています。冬が旬の野菜で、カリウムが多く含まれているので、塩分を外に出す働きがあります。今日は、昆布漬けにしました。

◎今日の給食です。【１２月１６日（木）】
〈メニュー〉シュガートースト　牛乳　パンプキンシチュー　野菜ソテー

☆今日は、かぼちゃの入ったシチューです。かぼちゃは、カロテンが豊富で、かぜのの予防に役立ちます。寒い冬に温かいシチューを食べて、体を温めましょう。

◎今日の給食です。【１２月１５日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　味噌すき焼き　とち介卵焼き　にらのごま酢和え

☆今日は、栃木市産のおいしい食材を使ったとち介ランチです。栃木市産の豚肉・白菜・しいたけ・宮ネギを使ったみそすき焼きです。

◎今日の給食です。【１２月１４日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　さばのスタミナ焼き　大豆の磯煮　さといもの味噌汁

☆大豆の磯煮には、ひじきが入っています。ひじきは、縄文時代から食べられていた海藻で、私たちに不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。成長期の皆さんには、たくさん食べてほしい食品です。

◎今日の給食です。【１２月１３日（月）】
〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　きのこうどん　エビイカ入りかき揚げ　小松菜とコーンのサラダ

☆今日は、うどんにしいたけやまいたけなどのきのこが入っています。きのこの旨味とかつおだしが調和したおいしいうどんです。日本の料理には、だしを生かした料理が多く見られます。

◎今日の給食です。【１２月１０日（金）】
【ふるさとメニュー:麦納豆】
ごはん　牛乳　麦納豆　いそか和え　おでん

☆納豆には、ナットウキナーゼという成分が含まれています。ナットウキナーゼは、血管の中の詰まったものを溶かす働きがあります。今日は、栃木市でとれた大豆から作られた納豆です。また、今日のおでんに入っている大根は、栃木市産です。

◎今日の給食です。【１２月９日（木）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　焼きそば　ギョウザ　ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

☆ブロッコリーはてん花野菜の仲間です。イタリアが原産でキャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。わたしたちの体の調子を整える働きがあります。

◎今日の給食です。【１２月８日（水）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしのかばやき　五目きんぴら　田舎汁

☆ごぼうは、ヨーロッパやアジアなど広い地域で生育していますが、ごぼうを食べるのは日本くらいです。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。今日は、かみかみメニューです。よくかんで食べてほしいです。