給食コーナー

◎今日の給食です。【１１月２６日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツのコーンのソテー　豆乳デザートあえ

☆今日のカレーに入っているにんじんは、栃木市でとれたものです。にんじんのオレンジいろは、カロテンという成分です。カロテンは、体内でビタミンＡに変わり、病気にかかりにくくする働きがあります。

◎今日の給食です。【１１月２５日（木）】
【とち介ランチ】
コッペパン　巨峰ジャム　牛乳　鶏肉の宮ねぎトマトソース　野菜サラダ　パンプキンスポタージュ

☆今日は、栃木市産のおいしい食材を使ったとち介ランチです。パンには、栃木市でとれた巨峰というぶどうのジャムを付けて食べましょう。また、鶏肉に宮ねぎとトマトを使ったソースがかけてあります。

◎今日の給食です。【１１月２４日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　鮭の塩焼き　筑前煮　豆腐とわかめのすまし汁

☆１１月２４日は、和食の日です。「和食」は、健康食として世界からも注目されています。和食の優れた特徴として、２つ紹介します。
１つ目は、和食には、和食の食材を表した『まごわやさしい』という言葉があります。
『ま』は、豆や豆製品。『ご』は、ごまなどの種や実。『わ』は、わかめなどの海藻、『や』は、野菜。『さ』は、魚。『し』は、椎茸などのきのこ。『い』は、芋です。和食は、栄養のバランスのとれた健康に良い食事です。
２つ目は、和食は、『だし』という旨味を使って食材のおいしさを引き立てる工夫があります。

◎今日の給食です。【１１月２２日（月）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　チキンナゲット　やきそば　小松菜とコーンのサラダ
☆小松菜は、ビタミンやカリウム、鉄分などのミネラルが多く含まれています。中でも、カルシウムが多く含まれているのが特徴です。

◎今日の給食です。【１１月１９日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　あじフライ　大豆の磯煮　小松菜の味噌汁

☆今日の味噌汁には、栃木市でとれたさといもが入っています。さといもは、体の中でエネルギーのもとになります。また、お腹をきれいにする食物繊維が豊富です。

◎今日の給食です。【１１月１８日（木）】
〈メニュー〉トースト　牛乳　ヘルシーサラダ　鶏肉と野菜のクリーム煮

☆今日は、栃木市でとれた白菜を使ったクリーム煮です。白菜は、冬を代表する野菜で、ビタミンＣが多く含まれています。ビタミンＣは、かぜの予防や免疫力アップに効果的です。

◎今日の給食です。【１１月１７日（水）】
【ふるさとメニュー】
ごはん　牛乳　豚肉のスタミナ炒め　いそかあえ　大根の味噌汁

☆今日の給食は、ふるさとメニューです。栃木市産の豚肉を使ったスタミナ炒めです。豚肉には、みなさんの体をつくるタンパク質が豊富です。地元でとれるおいしい豚肉を食べて元気な体を作りましょう。

◎今日の給食です。【１１月１６日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　カレー肉じゃが　麦納豆　白菜とわかめの味噌汁

◎今日は、栃木市産の大豆と県産の麦の入った麦納豆です。大豆は、畑の肉といわれるほどタンパク質が豊富です。納豆は、納豆菌で発酵させた食品です。栃木市産のふっくらした大豆は、とても甘みがあっておいしいです。

◎今日の給食です。【１１月１５日（月）】
〈メニュー〉こめこパン　牛乳　ちくわの磯辺揚げ　かんぴょう入りサラダ　煮込みうどん

☆かんぴょうは、栃木県の特産物です。かんぴょうは、夏にとれる夕顔の実を薄くむいて乾燥させたものです。かんぴょうは、いろいろな料理に使われます。今日は、サラダに入っています。

◎今日の給食です。【１１月１２日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　豚肉とさつまいものかりん揚げ　こんぶづけ　小松菜と豆腐の味噌汁
☆秋が旬のさつまいもを使った料理です。豚肉とさつまいもを揚げて、甘いたれで味付けをしました。かりんとうに似ているので、この名前がつきました。ほくほくしておいしいさつまいもを味わいましょう。