カテゴリ:６年生

１０月３０日（木）

　今日の５校時に、６年生の体育の授業がありました。「持久走」の練習です。基礎体力をつけるため、今回は６分間走を行いました。スタート位置を４か所に分けて走りました。

　自分のペースを確認しながら走ります。

　呼吸のリズムも考えながら走ることがポイントです。

　走った後は、クールダウンです。

　６年生のみなさん、体力の基礎となる持久走練習をがんばりましたね。少しずつペースを上げて、体力アップのため練習を継続しましょう。