2026年6月の記事一覧

ミニバターパン　ぎゅうにゅう　ペンネのボロネーゼ　スペインふうオムレツ　アセロラジュレポンチ

今日は、ペンネというパスタをミートソース味に仕上げた「ペンネのボロネーゼ」です。ペンネは、パスタの一種で小麦粉から作られます。ペンの先に形が似ているところからこの名前が付きました。

ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのスタミナいため　ゆでやさいサラダ　チンゲンサイとたまごのスープ　あじさいゼリー

チンゲンサイは、中国が原産のアブラナ科の野菜です。チンゲンサイには、鉄やカルシウム、カロテン、ビタミンCなどの栄養素が豊富です。今日は、卵といっしょにスープにしました。
　野菜 は、みなさんの体 の調子 を整 える働 きがあります。給食には、いろいろな野菜が登場します。野菜の名前を覚えて、味わってみましょう。

ミニミルクパン　ぎゅうにゅう　ひやしちゅうかめん・スープ　ひやしちゅうかのぐ　しろみざかなフライ

今日は、暑い時期にも食欲を増してくれる「冷やし中華」です。いろどりの良い野菜と一緒に、スープをかけて食べてください。冷やし中華スープは、塩からいので、飲まずに残してください。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　かいそうサラダ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、マーボーどうふでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　おさかなどんのぐ　こんぶづけ　いなかじる

みんなの大好きな「おさかなどんの具」には、マグロツナが使われています。マグロには、体に良いあぶらが含まれていて、主に脳の働きを良くしてくれます。具をごはんに混ぜて食べてください。

ごはん　ぎゅうにゅう　メンチカツ　いそかあえ　だいこんのみそしる

牛乳は、たんぱく質とカルシウムが豊富な食品です。カルシウムには、、体の骨や歯を丈夫にする働きがあります。牛乳は成長期のみなさんの体に必要な食品なので、給食には毎日登場します。カルシウムをしっかりとって、元気な体を作りましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのしせんふうやき　バンサンスー　ワンタンスープ

今日は、鶏肉にしょうがやにんにく、ねぎ、ラー油、しょうゆなどで味付けをし、オーブンで焼いたとりにくの四川風焼きです。ラー油のピリ辛味は、食欲を増してくれます。鶏肉 には、みなさんの体 を作 るたんぱく質 が豊富 です。

【とちすけランチ】ごはん　ぎゅうにゅう　ぶたにくのしんしょうがやき　こまつなともやしのナムル　トマトとｔまごのスープ

今日は、栃木市のおいしい食材を使った「とち介ランチ」です。栃木市産のぶた肉とたまねぎを使った新しょうが焼きと、トマトを使ったスープです。トマトは、JAしもつけの生産者の方に無償で提供していただきました。生産者の方に感謝し、栃木の味を味わっていただきましょう。

【ふるさとメニュー】こめこパン　ぎゅうにゅう　にこみうどん　ポテトとおこめのささみカツ　かんぴょういりサラダ

かんぴょうは、「ユウガオ」というウリ科の植物の実をひも状にむいて、乾燥させたものです。栃木県は、かんぴょうの生産量が日本一です。かんぴょうは、煮物やのり巻きなど、いろいろな料理に使われます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ドライカレーのぐ　ポテトサラダ　やさいスープ

にんじんのオレンジ色は、カロテンという成分です。カロテンは、体内でビタミンAに変わり、病気にかかりにくくする働きがあります。 給食には、毎日といっていいほど登場する野菜です。

メープルトースト　ぎゅうにゅう　インドに　ゆでやさいサラダ　ヨーグルト

　今日のメープルトーストは、約７００枚を給食室で手作りしてます。パンは、一口に入れる大きさを小さくして、よくかんで食べましょう。
　また、今日のインド煮は、肉じゃが風の材料にさつまあげなどを加え、カレー風味に煮込んだ料理です。栃木県発祥の給食料理の一つです。

【栃木県民の日メニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　モロのオーロラソースかけ　こんぶづけ　ゆばのすましじる　県民の日ゼリー

６月１５日は、栃木県民の日です。
　栃木県が誕生して、今年で１５３年です。今日は米、牛乳、ゆば、ねぎなど地元の食材をたくさん使った給食です。また、モロという魚は、栃木県で昔から良く食べられてきた魚です。栃木県の食文化を感じながら、栃木の味を味わいましょう。　

ごはん　ぎゅうにゅう　わふうハンバーグ　ゆでやさいサラダ　じゃがいものみそしる

キャベツには、ビタミンUという栄養素が含まれています。ビタミンUは、キャベジンとも呼ばれ、胃や腸の働きを整える働きがあります。今日は、サラダでいただきましょう。今日のキャベツは、栃木農業高校の生徒のみなさんが栽培してくました。

【歯と口の健康週間：かみかみメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　とりにくのからあげ　ごもくきんぴら　にらのかきたまじる　とうにゅうりんごゼリー

今週は、歯と口の健康週間です。そこで、今日はかみかみメニューです。よくかむと虫歯を予防し、歯やあごを強くする効果があります。また、食べ物の消化も良くなします。今日は、かむことを意識して食べてみましょう。

【栃木農業高校コラボメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　サバのスタミナやき

今日は、栃木農業高校の生徒のみなさんが育ててくれたたまねぎを使ったカレーと、キャベツを使ったソテーが出ています。おいしい野菜を作ってくれた高校性のみなさんに感謝していただきましょう。

キャラメルあげパン　ぎゅうにゅう　とりにくとやさいのクリームに　フレンチサラダ

今日は、キャラメル味の揚げパンです。パンを油で揚げて、まわりにキャラメルパウダーを付けました。給食室では、約700個の揚げパンを手作りしました。パンを食べる時には、一口に入れる大きさに注意し、よくかんで食べましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　カレーにくじゃが　ごもくあつやきたまご　だいこんとあぶらあげのみそしる

　卵は、牛乳と同じく栄養バランスの良い食品です。日本の多くの人は、平均で約1個分の卵を毎日食べているようです。たんぱく質が多く、みなさんの体を作るのに役立ちます。今日は、五目あつやきたまごが出ています。

ミニくろパン　ぎゅうにゅう　やきそば　コーンコロッケ　だいこんとくきわかめのサラダ

　茎わかめは、海草の一つです。海草は、カロリーが低いのに、カルシウムや鉄分などのミネラルを多く含んでいます。食物せんいも豊富で、腸の働きを整えてくれます。今日は、野菜といっしょにサラダでいただきましょう。