給食コーナー

◎今日の給食です。【９月１７日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ぶたキムチ丼の具　わかめと卵のスープ　即席漬け
☆栃木市産の豚肉を使ったぶたキムチ丼です。豚肉には、良質のタンパク質、脂肪、ビタミンＢ１が多く含まれていて、栄養満点です。

【】◎今日の給食です。【９月１６日（木）】

【本日は、とちすけランチです。】
〈メニュー〉コッペパン・とちおとめジャム　牛乳　鶏肉のハーブ焼き　なすとトマトのスパゲティー　キャベツともやしのサラダ
☆今日は、栃木市産の食材を多く使ったとちすけランチです。なすには、ビタミンやミネラルなどが含まれていて、皮の紫色の成分は、老化や病気の予防に効果があります。

◎今日の給食です。【９月１５日（水）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　メンチカツ　いなかじる　ひじきのにもの
☆ひじきは、昆布やわかめと同じ海藻の仲間です。カルシウムやカリウム、ビタミンや食物せんいが多く含まれています。

◎今日の給食です。【９月１４日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　おさかなどんの具　いそか和え　じゃがいもと玉ねぎの味噌汁
☆おさかなどんの具に使われている魚は、マグロです。マグロには、ＤＨＡやＥＰＡという体に良いあぶらが含まれていて、主に脳の働きを良くしてくれます。　

◎今日の給食です。【９月１３日（月）】

〈メニュー〉まるパン　牛乳　ハンバーグトマトソース　洋風卵スープ　フレンチサラダ
☆給食のパンは、栃木県産の「ゆめかおり」という小麦粉を使っています。ゆめかおりは、パンのために作られた品種で、風味豊かなパンになります。　

◎今日の給食です。【９月１０日（金）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　野菜ソテー　ヨーグルト
☆ヨーグルトは、牛乳から作られるので、カルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのたんぱく質は、肉などのタンパク質よりも質が良く、体の筋肉を作るのに適しています。

◎今日の給食です。【９月８日（木）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　ぶたにくのスタミナいため　大根とわかめの味噌汁　冷ややっこ
☆豆腐は、大豆を煮て搾ってできた豆乳に、にがりを加えて固めたものです。大豆が原料なので、大豆に含まれる良質のたんぱく質が豊富です。

◎今日の給食です。【９月７日（火）】

〈メニュー〉ごはん　牛乳　白身魚フライ　こんぶづけ　じゃがいもとさやえんどうの味噌汁
☆じゃがいもは、でんぷんとビタミンＣが豊富に含まれています。じゃがいものビタミンＣは、加熱しても壊れないのが特徴です。今日は、栃木市産のじゃがいもを使っています。