給食コーナー

【ふるさとメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　にくじゃが　栃木市産むぎなっとう　だいこんとわかめのみそしる

　今日は、ふるさとメニューです。栃木市産の大豆と県産の麦を使った「麦納豆」です。大豆は、「畑の肉」といわれるほどたんぱく質が豊富です。納豆は、大豆を納豆菌で発酵させて作ったものです。大豆は、私たちの体をつくる働きがあります。また、今日のみそしるに入っているだいこんとねぎは、栃木市産です。栃木のおいしい食材をしっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

ココアあげパン　ぎゅうにゅう　ヘルシーサラダ　チキンビーンズ

今日のココア揚げパンは、約７００個を給食室で一つずつ手作りしています。パンを油で揚げて、まわりにココアパウダーを付けています。パンは、一口に入れる量を小さくして、よくかんで食べましょう。
　また、チキンビーンズは、とり肉や野菜、豆をトマト味に煮込んだアメリカの家庭料理です。

ごはん　ぎゅうにゅう　ビビンバのぐ　ナムル　ワンタンスープ

にんじんのオレンジ色は、カロテンという成分です。カロテンは、体の中に入るとビタミンAに変わり、鼻やのどの粘膜を強くして病気にかかりにくい体をつくってくれます。にんじんは、給食に毎日と言っていいほど登場する野菜です。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　かいそうサラダ

ギョウザには、炭水化物を多く含む小麦粉の皮と、中の具にはたんぱく質が豊富な肉とビタミンを多く含んだ野菜が使われています。そのため栄養のバランスがとてもいい中華料理の一つです。
　また、栃木県は、ギョウザをよく食べる県として有名です。

ごはん　ぎゅうにゅう　すきやきふうに　あつやきたまご　いそかあえ

　小松菜には、ビタミンやカリウムや鉄分などのミネラルが豊富に含まれています。中でもカルシウムが多く含まれているのが特徴的な野菜です。今日は、いそかあえに栃木県産の小松菜が入っています。ビタミンの豊富な緑の濃い野菜をしっかり食べましょう。

【大宮北小リクエスト：みんな大好きお肉メニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ポークカレー　トンカツ　ゆでやさいわふうサラダ　　

大宮北小の６年生が考えてくれたリクエスト献立で、「みんな大好きお肉メニュー」です。みなさんの大好きなカレーに、トンカツを添えたカツカレーです。たんぱく質が豊富にとれるので、元気な体がつくれそうです。野菜たっぷりのサラダは、いろどりがいいですね。しっかり食べて、元気な体をつくりましょう。

【国府南小リクエストメニュー：人気№１メニュー】アップルパン　ぎゅうにゅう　マカロニのクリームスープ　オムレツ　フレンチサラダ　県産ヨーグルト

国府南小の６年生が考えてくれたリクエスト献立で、「人気No.1メニュー」です。６年生が、栄養バランスを考えて、おいしそうな洋風献立を考えてくれました。鶏肉とマカロニ、野菜がたっぷり入ったクリームスープは、寒い季節に体が温まりますね。いろどりの良い、おいしそうな献立です。
　しっかり食べて、かぜに負けない元気な体をつくりましょう。

【大宮北小リクエスト：元気アップメニュー】ごはん　ぎゅうにゅう　ミルメークコーヒー　ぶたにくのスタミナいため　こんぶづけ　じゃがいものみそしる

大宮北小の６年生が考えてくれたリクエスト献立で、「元気アップメニュー」です。栃木市産のぶた肉を使ったスタミナ炒めは、元気な体をつくってくれます。また、栃木市産はくさいを使った「こんぶづけ」は、みなさんに人気のメニューです。

　献立を作るときに、食べる人のことを考えることは大切です。献立を考えてくれたお友だちに感謝し、味わっていただきましょう。　

【大宮北小リクエスト：栄養の和】ごはん　ぎゅうにゅう　さばのしおやき　バターふうみじゃが　やさいましましとんじる　シモンちゃんいちごゼリー

大宮北小の６年生が考えてくれたリクエスト献立で、「栄養の和」です。魚を主菜にした、栄養バランスの良い和風の献立です。とんじるには、みなさんの健康を考えて、野菜をたくさん入れてくれました。栃木市産の大根とねぎが入っています。　また、今日は栃木市産のいちごを使った「シモンちゃんいちごゼリー」が出ています。シモンちゃんは、JAしもつけのマスコットキャラクターです。栃木県は、いちごの生産量が日本で一番多い県です。ビタミンCの多いいちごを食べて、かぜの予防に心がけましょう。

【学校給食週間  1/19～23】コッペパン　きょほうジャム　ぎゅうにゅう　にこみうどん　やさいかきあげ　こまつなのおひたし

　今週は、学校給食週間週間です。みなさんが毎日食べている給食は、出来上がるまでにいろいろな人の力をいただいています。学校給食の歴史は古く、１３７年前に始まりました。日本のような学校給食がある国は、世界でもあまりありません。栄養をとるためだけでなく、教育の一つとして進化してきた学校給食です。毎日、何げなく食べている学校給食ですが、しっかり食べて元気な体をつくっていきましょう。