2024年9月の記事一覧

ごはん　ぎゅうにゅう　ひじきごはんのぐ　さばのスタミナやき　とんじる

ひじきは、日本で縄文時代から食べられてきた海草です。私たちに不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。ひじきは、成長期のみなさんに食べて欲しい食品です。今日は、ひじきごはんの具にしました。ごはんといっしょに食べましょう。