2024年3月の記事一覧

　ミニくろパン　ぎゅうにゅう　たこナゲット　やさいのごまじょうゆあえ　カレーうどん

　小松菜は、カロテンをはじめ、ビタミンCや鉄分などの栄養素が多く含まれています。カロテンは、体内でビタミンAに変って粘膜などを強くする働きがあるので、かぜの予防に役立ちます。今日は、ごまじょうゆのあえものにしました。