2024年9月の記事一覧

ごはん　ぎゅうにゅう　いかてんどんのぐ・たれ　こまつなのうめあえ　じゃがいもとわかめのみそしる

今日は、栃木市産のじゃがいもを使ったみそ汁です。じゃがいもは、わたしたちの体の中でエネルギーのもとになります。また、給食のみそ汁は、いわしとかつおのだしをとって作っています。だしの味を味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　ガパオライスのぐ　フォースープ　とうにゅうデザートあえ

ガパオライスは、ひき肉をピーマンや玉ねぎといっしょにいため、ナンプラーやオイスターソースで味付けをしたものです。ごはんにかけて食べるタイの料理です。香辛料のバジルの香りが特徴的で、食欲を増してくれます。

ごはん　ぎゅうにゅう　チキンライスのぐ　フライドポテト　キャベツのスープ

キャベツには、ビタミンＵという栄養素が含まれています。ビタミンＵは、キャベジンとも呼ばれていて、胃腸の働きを整える役目をします。キャベツには、食物せんいも豊富です。今日は、キャベツのスープでいただきましょう。

せわりコッペパン　ぎゅうにゅう　ツナサンドのぐ　もちむぎいりミネストローネ　シーザーサラダ

今日は、栃木農業高校でとれたもち麦を使ったミネストローネスープです。もち麦には、食物せんいが豊富です。おなかの腸をきれいにする働きがあります。麦のプチプチした食感を味わいましょう。

ごはん　ぎゅうにゅう　マーボーどうふ　ギョウザ　ちゅうかあえ

とうふは、大豆から作られます。とうふに含まれるレシチンは、脳の活性化に効果があるので、記憶力や集中力を高める働きがあります。とうふには、体をつくるたんぱく質も豊富です。今日は、みなさんの大好きなマーボーどうふです。

ごはん　ぎゅうにゅう　なつやさいカレー　オムレツ　レモンのジュレポンチ

今日のカレーは、夏野菜が入ったカレーです。かぼちゃやピーマン、トマト、なす、たまねぎなどが入っています。暑さに負けないように、夏野菜がたくさん入ったカレーをもりもり食べましょう。

ミニミルクパン　ぎゅうにゅう　ひやしちゅうかめん・スープ　ひやしちゅうかのぐ　ポテトとおこめのささみカツ　とうにゅうみかんババロア

 今日から2学期が始まります。まだまだ暑い日が続くので、給食をしっかり食べて元気にすごしましょう。今日は、冷やし中華が出ています。めんの上に、具のやさいをのせてスープをかけて食べましょう。スープは、塩からいので飲まずに残しましょう。