2021年12月の記事一覧

◎今日の給食です。【１２月２４日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ビビンバの具　ナムル　ワンタンスープ　みかんゼリー

☆今日で、２学期の給食も終わりです。冬休み中も規則正しい生活をして、１日３回の食事をしっかりとるようにしましょう。そして、３学期を元気に迎えましょう。

◎今日の給食です。【１２月２３日（木）】
〈メニュー〉バターロール　牛乳　フライドチキン　茹で野菜サラダ　白菜スープ
　【セレクトデザート】チョコケーキ　いちご豆乳プリン　みかんクレープ
　
☆今日は、セレクトデザートです。３種類のデザートから自分で選んだものが食べられます。皆さんは、何を選びましたか。自分で食べ物を選ぶ時には、健康や成長のことを考えながら選びましょう。

◎今日の給食です。【１２月２２日（水）】
【冬至献立】
ごはん　牛乳　白身魚フライ　かぼちゃのそぼろあんかけ　すまし汁

☆今日は、冬至です。冬至の日には、かぼちゃを食べる習慣があります。昔は、野菜の少ない冬に、夏に収穫し保存しておいたかぼちゃを食べて、かぜをひかないようにしていました。今日は、かぼちゃのそぼろあんかけが出ています。かぼちゃを食べて、冬を元気に過ごしましょう。

◎今日の給食です。【１２月２１日（火）】
【６年生リクエスト献立】
ごはん　牛乳　肉野菜炒め　大豆とブロッコリーのサラダ　卵と小松菜のスープ

☆今日は、大宮北小６年３組のリクエスト献立で、「病気に負けないいろどりメニュー」です。家庭科の授業で、給食の献立を考えてもらいました。とても栄養バランスの良い献立です。給食をもりもり食べて、病気に負けない元気な体をつくりましょう。

◎今日の給食です。【１２月２０日（月）】
〈メニュー〉コッペパン　フルーツクリームサンドの具　牛乳　チンゲンサイのソテー　ミネストローネスープ

☆チンゲンサイは、カロテンを豊富に含んでいます。ビタミンＣも入っているので、かぜや病気の予防などに効果があります。カロテンは、油と一緒にとると、吸収が高まります。今日は、ウィンナーや人参などと一緒にソテーにしました。

◎今日の給食です。【１２月１７日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　肉じゃが　白菜の昆布漬け　ニラ玉汁

☆白菜の原産地は中国で、英語では、「中国のキャベツ」と呼ばれています。冬が旬の野菜で、カリウムが多く含まれているので、塩分を外に出す働きがあります。今日は、昆布漬けにしました。

◎今日の給食です。【１２月１６日（木）】
〈メニュー〉シュガートースト　牛乳　パンプキンシチュー　野菜ソテー

☆今日は、かぼちゃの入ったシチューです。かぼちゃは、カロテンが豊富で、かぜのの予防に役立ちます。寒い冬に温かいシチューを食べて、体を温めましょう。

◎今日の給食です。【１２月１５日（水）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　味噌すき焼き　とち介卵焼き　にらのごま酢和え

☆今日は、栃木市産のおいしい食材を使ったとち介ランチです。栃木市産の豚肉・白菜・しいたけ・宮ネギを使ったみそすき焼きです。

◎今日の給食です。【１２月１４日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　さばのスタミナ焼き　大豆の磯煮　さといもの味噌汁

☆大豆の磯煮には、ひじきが入っています。ひじきは、縄文時代から食べられていた海藻で、私たちに不足しがちなカルシウムや鉄分を多く含んでいます。成長期の皆さんには、たくさん食べてほしい食品です。

◎今日の給食です。【１２月１３日（月）】
〈メニュー〉ミニ黒パン　牛乳　きのこうどん　エビイカ入りかき揚げ　小松菜とコーンのサラダ

☆今日は、うどんにしいたけやまいたけなどのきのこが入っています。きのこの旨味とかつおだしが調和したおいしいうどんです。日本の料理には、だしを生かした料理が多く見られます。

◎今日の給食です。【１２月１０日（金）】
【ふるさとメニュー:麦納豆】
ごはん　牛乳　麦納豆　いそか和え　おでん

☆納豆には、ナットウキナーゼという成分が含まれています。ナットウキナーゼは、血管の中の詰まったものを溶かす働きがあります。今日は、栃木市でとれた大豆から作られた納豆です。また、今日のおでんに入っている大根は、栃木市産です。

◎今日の給食です。【１２月９日（木）】
〈メニュー〉ミニアップルパン　牛乳　焼きそば　ギョウザ　ブロッコリーとカリフラワーのサラダ

☆ブロッコリーはてん花野菜の仲間です。イタリアが原産でキャベツを改良して作られました。カロチンやビタミンCなどの栄養素がたくさん含まれています。わたしたちの体の調子を整える働きがあります。

◎今日の給食です。【１２月８日（水）】
【かみかみメニュー】
ごはん　牛乳　いわしのかばやき　五目きんぴら　田舎汁

☆ごぼうは、ヨーロッパやアジアなど広い地域で生育していますが、ごぼうを食べるのは日本くらいです。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。今日は、かみかみメニューです。よくかんで食べてほしいです。

◎今日の給食です。【１２月７日（火）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　ポークカレー　キャベツとコーンのソテー　フルーツヨーグルト

☆ヨーグルトは、牛乳から作られるのでカルシウムやタンパク質が豊富です。ヨーグルトのタンパク質は、肉などのタンパク質よりも質がよく、体の筋肉を作るのに適しています。今日は、フルーツといっしょに和え物にしました。

◎今日の給食です。【１２月６日（月）】
〈メニュー〉メンチカツバーガー（まるパン・メンチカツ）　牛乳　キャベツとブロッコリーのサラダ　ひよこまめのスープ

☆ひよこみたいな形をしているところから「ひよこまめ」と呼ばれている豆がスープに入っています。インド周辺の地域で多く栽培されていて、インドの食事には、よく使われています。ひよこ豆は、タンパク質が豊富です。

◎今日の給食です。【１２月３日（金）】
〈メニュー〉ごはん　牛乳　豚丼の具　キムチ和え　わかめと卵のスープ
☆わかめは、海の中で育っています。その大きさは、長さが約１．５メートル、幅は約９０㎝あり、長いものだと４メートルになるものもあるそうです。わかめには、カルシウムが豊富です。

◎今日の給食です。【１２月２日（木）】
〈メニュー〉ココアあげパン　牛乳　ヘルシーサラダ　チキンビーンズ

☆牛乳は、カルシウム源として大切な食品です。牛乳に含まれるカルシウムは、量が多いだけでなく、吸収されやすいのが特徴です。寒くなってきましたが、しっかり飲みましょう。