2024年4月の記事一覧

４月２５日（木）

　今日の２校時に、４年生が体育館で５／１５（水）に予定している「体力テスト」の確認をしました。「体力テスト」は、５０ｍ走、反復横跳び、長座体前屈、立ち幅跳び、握力、上体起こし、２０ｍシャトルラン、ソフトボール投げの８種目です。今回は、全体で「上体起こし」と「立ち幅跳び」の練習をしました。先生から、測定の仕方や動きのポイントなどの説明を聞いて、実際に「上体起こし」をやってみました。３０秒間で何回出来るかを測定します。

　続いて「立ち幅跳び」です。腕の反動をうまく使ってできるだけ遠くにジャンプします。

　みんな一生懸命練習していました。「体力テス」トは、自分の体力がどのくらいなのかを知ることが目的となります。これからも、体力向上を目指してがんばりましょう。