2023年10月の記事一覧

＜メニュー＞

ごはん　おさかな丼の具　いそか和え　

味噌けんちん汁　牛乳　ブルーベリーゼリー

 今日は、目の愛護デーです。ブルーベリーが目にいいというのは、アントシアニンという色素が関係しているそうです。食べ物の効果とともに、目を疲れさせないことも大切ですね。