2021年10月の記事一覧

・ごはん

・カレー

・きゃべつともやしのソテー

・フルーツのヨーグルトあえ

・ぎゅうにゅう

カレーの日は、今日みたいにフルーツのヨーグルトあえが一緒に出たり、デザートにヨーグルトがついていたりすることが多いです

どうしてかな❓と思っていたら、今日の放送で説明がありましたね

ヨーグルトの「乳酸菌（にゅうさんきん）」が、おなかの調子をととのえてくれるからです

カレーには、さまざまな香辛料（こうしんりょう）が使われていて、口の中がからくなったときも、ヨーグルトがからさをおさえてくれるそうです

カレーとヨーグルトは相性ばつぐんなんですね