カテゴリ:保健室より

８月２８日（木）に、西方小・真名子小・西方中の学校保健を推進するための会合である、西方地域学校保健委員会が開催されました。規約に基づいて年に1回開催されています。

報告事項として、西方地区児童生徒の身体計測の平均値、健康診断結果について共通理解をしたあと、生活見直し週間と睡眠アンケートの集計結果を報告しました。

その後、各班でグループ協議を行いました。議題は「西方地域の児童生徒のよりよい睡眠のために、学校・家庭・地域でできること」です。

１班からは、「運動の時間を確保することはより良い睡眠につながるので、なるべく徒歩で登下校をしたり、ラジオ体操の回数を増やしたり、地域の空き缶拾いに参加したりすると良い。」との意見がありました。

２班からは、「十分な睡眠が与えるよい影響について、スポーツや学術で活躍されている人の例を挙げながら学校や家庭で指導をする。」との意見がありました。

３班からは、「ほけんだより等を通して啓発し、家庭でも児童生徒と一緒に見ると良い。」「地域で体を動かす活動を提供する。」との意見がありました。

　本会の開催を受けて、今年度の事務局校（真名子小）学校医からは、朝の光を浴びることで体内時計をリセットすること、早起きを続けると自然と早寝になるため１日１５分ずつでも早く起きられるようにすること、寝る２時間前に入浴すること、部屋の明かりを暗くすること、スマートフォンは寝る１時間前にはやめることが大切とご助言をいただきました。

　事務局校（真名子小）学校歯科医からは寝る前の過ごし方として、夕食後におやつやジュースをダラダラと食べないこと、砂糖をとりすぎないように気を付けること、特にスポーツドリンクは水代わりには飲まないようにとご助言をいただきました。

今年度も有意義な意見交換ができ、学校医の先生方をはじめ各校のＰＴＡ会長様などご参加いただいた皆さま、ありがとうございました。今後も、西方地域の児童生徒のよりよい睡眠のために、学校・家庭・地域での連携を図っていきたいと思います。

保健委員会による歯ブラシチェックを行いました。

歯ブラシの背中側から見たときに、ブラシの毛がはみ出したり広がったりしている人は、歯ブラシの交換時期です

保健委員が一人一人の歯ブラシを確認し、交換が必要な人には「交換をしてください。」と伝えました

歯ブラシの毛が広がっていると、きちんと歯をみがけないことについても説明をしました

２学期からは、しっかりとみがける歯ブラシが使えるよう、ご家庭でもご確認ください。

ついこの間、大人気だった「おみくじの掲示物」を紹介したばかりですが、2月に入り、新しい掲示バージョンに変わっていました

「あなたは大丈夫？ネット・SNS・ゲームの使い方」です

よく「ゲーム脳」という言葉が出てきますが、スマホのブルーライトも目や脳に影響があるそうです。

使わないようにして・・・・というのは無理な時代。

子どもたちには、使用時間を決めたり、明るいところで使うことを徹底したりと、体に優しい使い方をしてほしいと思います

学校医の先生方、ＰＴＡ会長様、ＰＴＡ学年委員長様にお集まりいただき、学校保健委員会を開催しました

学校保健委員会は、学校・家庭・地域で連携して、子どもたちの健康問題について考える会です。

今回は、「目の健康について～大切な目を自分で守るために～」をテーマに、

まず養護教諭から目についての報告があり、その後、グループに分かれて協議を行いました

 子どもたちの目の健康を守るためにできることについて、活発な話合いをしていただき、たくさんの意見が出ました

詳しくは、ほけんだより２月号に掲載予定ですので、ぜひご覧ください。

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

保健室廊下に、「健康おみくじ」が登場しました。

一日１回引けるそうなので、自分も引いてみました‥‥が、

が～～～～ん！！大吉ではない！！！！！！

中を読んでみると、

でした。参考までに、他のくじは、このような感じです。

楽しみながら保健の学習ができるグッドアイディアの掲示でした

すこやかクラブのメンバーを対象に、冬休み前のすこやか教室を行いました

学校栄養士から食事・栄養について、養護教諭から健康についてのお話がありました。

お話を聞いた後は、体育館で自由に体を動かしました

今日のお話を忘れずに、冬休みも健康に過ごして欲しいと思います

３日の児童集会で、保健委員会作成の動画を視聴しました。

キング₌オブ₌コントのような、楽しい劇でしたが、きちんと、手洗い・うがい、睡眠、好き嫌い、歯磨きの大切さを盛り込んでいましたよ。

どの学年も、笑いあり、納得ありの、しっかりと学べた集会となりました

　８月２９日（木）に、西方小・真名子小・西方中の学校保健を推進するための会合である、西方地域学校保健委員会が開催されました。規約に基づいて年に1回開催されています。

報告事項として、西方地区児童生徒の身体計測の平均値、健康診断結果について共通理解をしたあと、新体力テストからボール投げ・長座体前屈・50m走・20ｍシャトルランの集計結果を報告しました。

その後、各班でグループ協議を行いました。議題は「西方地域の児童生徒の体力向上のために、学校・家庭・地域でできることは何か」です。

１班からは、「小学校では、投力向上のため外部講師（エキスパートティーチャー）を迎えたことが、良い結果につながっている。」「親子で出来る活動、地域人材やアシストネットの活用をする。」との意見がありました。

２班からは、「体育の授業づくりを改善していく。一年間を通して体力向上の取り組みをする。」との意見がありました。

３班からは、「児童生徒の委員会活動として、体力向上の基礎トレーニングを企画する。」「親子の関わりも含め少しの時間でも良いので、（お風呂上がりなど）一緒にストレッチをする。」との意見がありました。

　本会の開催を受けて、今年度の事務局校（西方小）学校医からは、西方地域の肥満傾向児童生徒は少なくなったように思う。最近、体力向上に繋がるような地域での活動が減ってきているよう。学校との連携は不可欠だと思う。また、学校では体力向上の授業を取り入れることが大切、とご助言をいただきました。

　事務局校（西方小）学校歯科医からは、口腔内の健康において、COやGOを放置しないことが重要だとご教授いただきました。また、運動能力が高い児童生徒は口腔内が健康であるとのデータをふまえて、ご助言くださりました。

　今年度も有意義な意見交換ができましたこと、学校医の先生方をはじめするご参加の皆さま、ありがとうございました。今後も、西方地域の児童生徒の体力向上のために、学校・家庭・地域での連携を図っていきたいと思います。

保健室前の掲示板が模様替えをしました

夏バテを防ぐために、児童への注意喚起をしています。

短冊の裏側には、詳しい説明が書いてありましたよ。

涼しさを感じる掲示ですね～～

つい、短冊を表裏返してしまいました

内科検診が始まりました。

今日は、２・５年生です。

校医さんに、胸の聴音と喉の異常、脊椎のゆがみの有無などを診ていただきました