６年生　カルビースナックスクールを行いました。

　今回の学習は、３つのテーマで行われました。１つ目は、「適切なおやつの量」についてです。「はかって　くらべて　おやつの量ゲーム」として、自分が食べると思うポテトチップスの量を取り分けました。そして、実際、何gか、はかりで調べました。

 　適切な量はというと・・・。子どもが一日におやつで摂取する目標カロリーは２００キロカロリーということで、ポテトチップスの重さにすると３５g目安とのことでした。班の友達と３５gになるよう調整しました。

　そして、班代表の人が両手にいっぱいの量を体験して、みんなで実感しました。

　２つ目は、「おやつを食べる時間」についてです。朝食、昼食、夕食と３食ある中で、いつがいいのか考えました。正解は、「ごはんの２時間前」ということです。おやつが消化されて食事をとるのに２時間必要だからです。

　３つ目は、「パッケージ表示の見方」についてです。「賞味期限」は過ぎたらおいしくない期間、「消費期限」は傷みやすいから過ぎたら食べない、原材料名は量の多い順から書かれている、栄養成分表示は、どんな栄養素かなど、３年生の子どもたちにも分かりやすくクイズ形式で説明してくださいました。

　最後にポテトチップスができるまでの動画を視聴し、お菓子を２土産としていただきました。

【４校時：６年１組の様子】　　

　６年１組も同様に授業を行いました。

　高野様、貴重な授業をありがとうございました。子どもたちも、身近なおやつについて、勉強になりました。