ミルクトースト・牛乳・ブロッコリーサラダ・ポトフ

一口メモ

　石けんでよく手を洗って給食を食べていますか。手には目に見えない菌がたくさんついています。水でさっと洗うだけでは、菌を落とすことができません。石けんを使って時間をかけて洗いましょう。

ごはん・おさかなふりかけ・牛乳・モロのケチャップソース・海藻サラダ・ワンタンスープ

一口メモ

　今日のサラダには、わかめ、昆布、ﾄｻｶﾉﾘ、ﾌﾉﾘ、という海藻が使われています。わかめは今が旬の食材で、旬の時期には生で売られています。お買い物に行ったときに見つけてみてください。

ごはん・牛乳・豚肉の生姜炒め・ほうれん草のごまじょうゆ和え・かんぴょうのみそ汁

一口メモ

　みそ汁にはいっているかんぴょうは、夕顔というスイカやｷｭｳﾘのなかまを薄く切って干したものをいいます。栃木県はかんぴょうの名産地です。かんぴょうまきや、いなり寿司などいろいろな料理に使われていますね。

ごはん・牛乳・マーボー豆腐・やきぎょうざ・春雨サラダ

一口メモ

　食べ物は「体をつくるもと」「体の調子を整えるもと」「エネルギーのもと」の３つの働きに分けられます。毎日給食委員会が、その日に使われる給食の食材を３つの働きに分けて放送をしたり、掲示をしています。

ｽﾗｲｽｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・手作りいちごジャム・牛乳・ソース入りハンバーグ・ABCマカロニスープ

一口メモ

　栃木県で有名な食べ物といえばいちごですね。今日は調理場で手作りしたいちごジャムです。ジャムを作るには、長い時間煮込むのでとても大変な作業です。作ってくれた調理員のみなさんに感謝して食べましょう。

ごはん・牛乳・あじの塩焼き・切干大根のにもの・根菜のごま汁

一口メモ

　給食時間のマナーは守れていますか。食事のマナーは、みんなが気持ちよく食事をするためのものです。口の中に食べ物が入ったままおしゃべりをしている人はいませんか。みんなが気持ちよく食事をするための行動を心がけましょう。

ポークカレーライス・牛乳・もやしとコーンのソテー・マスカットジュレポンチ

一口メモ

　カレーライスは給食の人気メニューですね。カレーの発祥はインドですが、明治時代にイギリスから日本に伝わり、日本人好みの味に進化していきました。給食のカレーには、ケチャップとウスターソースが隠し味に使われています。

赤飯（ごま塩）・牛乳・鶏のから揚げ・昆布漬け・桜かまぼこのすまし汁・お祝いゼリー

一口メモ

　今日は、入学・進級お祝い献立です。１年生は初めての給食ですね。給食をしっかり食べて毎日元気に過ごしていきましょう。

ごはん・牛乳・ビビンバ・ほうれん草のナムル・わかめのスープ

一口メモ

　新年度になって初めての給食ですね。手をよく洗って、いただきますのあいさつはしっかりできましたか。苦手な食べ物に挑戦したり、完食目指して頑張るなど給食の時間の目標を立ててみましょう。

ひじきそぼろ丼・牛乳・キャベツとほうれん草のごまあえ・豚汁

一口メモ

　今日のごま和えはキャベツを使っています。春に収穫されるキャベツは、春キャベツといって葉がやわらかく、甘みがぎゅっとつまっているのが特徴です。季節によって甘みや、かたさが変わるので、違いを感じてみてください。

ツナサンド・牛乳・茎わかめサラダ・ABCスープ・いよかんゼリー

一口メモ

　６年生のみなさんは、小学校での給食が最後です。今日は給食の定番メニューのABCスープと、デザートはいよかんゼリーにしました。中学校での生活もわくわくする"いいよかん"がしますね。先生や友達と楽しい給食の時間を過ごしてください。

キムタクごはん・牛乳・マグロカツ・さつまいも汁

一口メモ

　今日はキムタクごはんです。長野県で発祥したキムチとたくあんの入った料理です。

わかめごはん・牛乳・肉団子の甘酢あんかけ・キャベツの昆布漬け・いなか汁

一口メモ

　今日はみなさんに大人気のわかめごはんです。わかめは春が旬で、海の中では茶色をしていますが、お湯をかけると緑色に変わります。乾燥させたわかめを戻して食べることが多いですが、旬のわかめは生のまま食べることができます。

ビビンバ（ビビンバの具/ほうれん草のナムル）・牛乳・わかめと卵のスープ

一口メモ

　切干大根は、昔から作られている、長い間保存できる食品です。大根を細く切り、天日で干して作ります。干すことによって、カルシウムや鉄、食物繊維などが増え、うまみもこくなります。

メープルミルクトースト・ペンネミートソース・牛乳・アスパラガスのサラダ

一口メモ

　今日は今が旬のアスパラガスを使ったサラダです。ギリシャ語で新芽をあらわす言葉が名前の由来といわれています。土から生えている様子はまるで新芽が出ているようにみえますよ。

やきそば・牛乳・きびなごのカリカリフライ・かきなのサラダ

一口メモ

　サラダに使われている「かき菜」は栃木県の佐野市や足利市などの両毛地域で昔から多く作られている野菜です。食物繊維や、カルシウム鉄分がたくさん含まれています。みそ汁、クリーム煮、おひたしなどいろいろな料理に合いますよ。

赤飯（ごま塩）・牛乳・とりのから揚げ・うどのきんぴら・さくら型かまぼこ入りすまし汁・お祝いケーキ

一口メモ

　今日は中学３年生は最後の給食なので、卒業お祝い献立です。中学３年生のみなさんは９年間食べてきた給食ともお別れです。給食が無くても毎日の食事の中で、栄養バランスの整った食事を心がけるようにしてください。

ビーフカレーライス・牛乳・キャベツとコーンのソテー・みかんのジュレポンチ

一口メモ

　今日はみかんゼリーを使ったジュレポンチです。みかんの生産量が日本一はどこか知っていますか。答えは和歌山県です。甘くておいしいみかんを育てるには、あたたかい地域が向いています。みかんはビタミンCが豊富なので風邪予防にぴったりです。

ごはん・牛乳・マーボー豆腐・にらまんじゅう・中華和え・フルーツ杏仁風ﾌﾟﾘﾝ

一口メモ

　今日も６年生が考えた献立です。今日は、みなさんに人気のマーボー豆腐や、ニラまんじゅうを使って中華の献立を立ててくれました。献立を立てるときには、栄養バランスだけでなく、料理の組み合わせもとても大切です。