ビーフカレーライス・牛乳・キャベツとコーンのソテー・みかんのジュレポンチ

一口メモ

　今日はみかんゼリーを使ったジュレポンチです。みかんの生産量が日本一はどこか知っていますか。答えは和歌山県です。甘くておいしいみかんを育てるには、あたたかい地域が向いています。みかんはビタミンCが豊富なので風邪予防にぴったりです。

ごはん・牛乳・マーボー豆腐・にらまんじゅう・中華和え・フルーツ杏仁風ﾌﾟﾘﾝ

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　今日も６年生が考えた献立です。今日は、みなさんに人気のマーボー豆腐や、ニラまんじゅうを使って中華の献立を立ててくれました。献立を立てるときには、栄養バランスだけでなく、料理の組み合わせもとても大切です。

ｽﾗｲｽｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ・とちあいかジャム・牛乳・チキンのコーンフレーク焼き・フレンチサラダ・ポークビーンズ

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　今日と明日は、吹上小６年生が考えた献立の中から献立コンクールで選ばれた献立です。旬のいちごを使ったジャムや、たんぱく質、脂質、炭水化物、無機質、ビタミンの５大栄養素を意識して献立を立ててくれました。みんなが笑顔にる素敵な献立ですね。

キャラメルきなこあげパン・牛乳・ポトフ・ブロッコリーサラダ

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　今日のあげパンには、キャラメルときなこがまぶしてあります。きなこは大豆からできていて、たんぱく質や鉄を豊富に含んでいます。甘くておいしいきなこは毎日の食事に取り入れることで、元気で丈夫な体作りにつながります。

ちらしずし・牛乳・さわらの西京焼き・あさりのすまし汁・ひなあられ

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　明日はひな祭りです。ひな祭りは、女の子の健やかな成長と幸せを願う日本の行事です。

みそらーめん・牛乳・春巻き・中華和え

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　春巻きは野菜や肉、春雨などいろいろな具を小麦粉の皮で包んであげた料理です。春巻きの皮は、もともと中国で春の行事に食べられていたことから、春巻きと呼ばれるようになったそうです。

ごはん・牛乳・すき焼風煮・とち介たまごやき・小松菜のうめおかか和え

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　今日のすきやきには、株式会社アドバンスさんからいただいたねぎが使われています。「甘ゆき物語」といってあまくてとろとろしています。地域の恵みや、生産者にかかわった方々に感謝して食べましょう。

ツナサンド・牛乳・フレンチサラダ・白菜のコンソメスープ

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　今日は、ブロッコリーとキャベツが使われています。どちらもアブラナ科アブラナ属という分類です。ブロッコリーもキャベツも、菜の花のような黄色の花を咲かせます。調べてみるとおもしろいですよ。

わかめごはん・牛乳・からあげ・ほうれん草のお浸し・豚汁

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　今日は吹上中３年１組のリクエスト給食です。給食の人気メニューが詰まった献立ですね。からあげは調理場で下味をつけてひとつずつ衣をつけて揚げています。サクサクとした食感を楽しんでください。

ごはん・牛乳・豚肉のねぎ塩炒め・海藻サラダ・ワンタンスープ

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　今日は、吹上中学校３年３組のリクエスト給食です。旬のねぎやわかめを使った栄養バランスのよい献立になりましたね。旬の季節になると食材の栄養が一番高く、体に必要な栄養素を効率よく取ることができます。