スライスコッペパン・白身魚フライ・牛乳・シーザーサラダ・もち麦入りミネストローネ

一口メモ

　ミネストローネはイタリアの料理で、イタリア語で「具だくさん」という意味です。今日はさまざまな野菜と栃木農業高校の生徒さんが育てたもち麦が入っています。

ごはん・牛乳・豚肉と玉ねぎの甘辛煮・にんじんしりしり・冬瓜と鶏肉のスープ

一口メモ

　今日は目の愛護デーです。目によいβ（ベータ）カロテンが多く含まれるにんじんをたくさん使いました。β（ベータ）カロテンはほうれん草や大根、かぼちゃにも含まれます。目によい食材を食べて目を大切にしましょう 　

ごはん・牛乳・肉じゃが・ジャコのふりかけ・根菜のみそ汁

一口メモ

　今日はジャコふりかけです。食材を無駄なく使えるように工夫した献立です。

ミートサンド（ｽﾗｲｽｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ/ミートサンドの具)・牛乳・枝豆のサラダ・きのこチャウダー

一口メモ

　秋はきのこが旬の季節ですね。きのこにはビタミンDが豊富に含まれています。ビタミンDはカルシウムと同じように骨の成長に大切な栄養素で、みなさんの成長のために必要です。

ココアあげパン・牛乳・ブロッコリーサラダ・ポトフ

一口メモ

　あげパンは調理場で調理員さんがひとつひとつ揚げて作ってくれています。調理員さんはみなさんのために一生懸命 給食を作ってくれています。感謝の気持ちをもっていただきますとごちそうさまの挨拶をしましょう。

さつまいもごはん・牛乳・豚肉の生姜炒め・ごまあえ・とうふとわかめのみそ汁

一口メモ

　マナーを守って食事できていますか。口の中に食べ物が入ったままおしゃべりをしたり食べている人の周りを走ったりしていませんか。みんなが楽しく給食を食べられるようにマナーを意識しましょう。

ごはん・牛乳・マーボー豆腐・にらまんじゅう・バンサンスー

一口メモ

　今日は、豆腐の日にちなんでマーボー豆腐です。マーボー豆腐にはそら豆や唐辛子などの材料を発酵、熟成させた、トウバンジャンという中国の辛い調味料を使っています。いためるといい香りがします。

減量コッペパン・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰｼﾞｬﾑ・牛乳・ツナのトマトソースペンネ・とり肉のコーンフレーク焼き・フレンチサラダ

一口メモ

　今日は衣替えの日です。衣替えは季節の変わり目に制服を夏服から冬服に交換する日です。給食はコーンフレークの衣をまとった鶏肉にしました。サクサクとした食感を楽しんでください。

チーズパン・牛乳・とり肉と野菜のトマト煮・もち麦入りほうれん草のサラダ・ふかしいも

一口メモ

　野菜にはビタミン、ミネラル、食物繊維などがたっぷりなので一日におとな350グラム以上、こども300グラム以上を目安に食べるとよいとされています。たっぷり食べましょう。

ごはん・牛乳・ジャージャン豆腐・やみつききゅうり・五目スープ

一口メモ

　正しく配膳できていますか。ごはんが左、汁物が右になっているか確認してみましょう。配膳図をよく見て正しく食器を並べてからいただきますができると素敵ですね。