カルビースナックスクール

　本日3・4校時、第3学年を対象に、カルビースナックスクールを開催しました。カルビー株式会社から2名の先生に来ていただき、おやつについていろいろと教えていただきました。
　　　お越しいただいたカルビーの先生方

　　
　まずは、1日のおやつに適した量についてです。
　　　　　
　だいたい200kcal　　ポテトチップスなら35ｇ　手のひら一杯くらいの量

　次に、おやつに適した時間帯です。
　　　　　
　　　何時くらいがいいのかな？　　　　ご飯の2時間前には食べ終わす

　そして、パッケージの見方も教わりました。
　　　　　
　　　賞味期限と消費期限？　　　　　　みんな真剣に見ています

　自分で選んだおやつの組み合わせについて、これまで教えていただいたことが生かせているか確かめました。
　　　　　
　　食べ物と飲み物の組み合わせ　　　　何と何を選ぼうかな

　最後は、お世話になった先生方と楽しく給食を食べて終了しました。
　　　　　

　今日は、普段何気なくとっているおやつについて、たいへん詳しく、そして分かりやすく説明していただき、とても勉強になりました。これまでの自分の食生活を見直し、これからの生活に今日の勉強を生かしていきたいですね。