縄跳びの練習始まりました

１・２年生の体育の授業です。縄跳びの練習が始まりました。

まずは、体育館の中を音楽に合わせて３分完走。体を温めます。

（体育館は、冷蔵庫よりも寒いです）

次にストレッチで、体をほぐします。

みんな体がとても柔らかくてうらやましいです。

頭の体操も。

「いうこと一緒、やること反対」のかけ声に合わせて、手を繋いだ４人組で息を合わせて動きます。

「前。」と言われたら反対の後ろへジャンプ。「右。」と言われたら反対の左へジャンプ。

言われた方向と反対に動かなくてはなりません。頭も体も使って上手にやらないと‥‥

転倒者続出でした

さあ、縄跳びの練習開始です。まずは、前跳びと後ろ跳びから。

冬休みに練習を頑張ったので、上手に跳べる子がたくさんいました。

縄跳びは、冬場の体力作りにもってこいの運動です。

３学期中に縄跳びの検定も実施する予定になっています。

自分の目標を立てて、これからも練習に励んでほしいです。