学校保健委員会

１月２９日（木）　に学校保健委員会を行いました。
テーマは「子どもの生活習慣を見直そう」でした。

学校医の早乙女先生、岡田先生から講話をいただきました。
脳の疲れの回復には睡眠しかない。成績アップのためにも、十分な睡眠が必要ですね！
子どもには十分な睡眠時間（９時間～１０時間）と質のよい睡眠をとらせたいですね。
ねる前に、ゲームやテレビなどの強い光は眠りの妨げになります。ご注意を！！
　

　
　
横山先生からは「子どもの成長と食事」についてお話をいただきました。子どもに今、必要な鉄分、カルシウム、ビタミンをたっぷり含んだ朝食メニューの紹介と試食を行いました。
　

１２名の保護者の方の参加でしたが、内容の濃いものとなりました。
　　おせわになりました！