食育「バランスのよい食事をしよう」

　子どもたちは、１学期の保健の授業で、健康な体をつくるには、「適度な運動」「十分な睡眠」そして、「バランスのよい食事」が大切であることについて学びました。そして本日、千塚小学校の栄養教諭から「バランスのよい食事」とは、どんな食事なのかについて詳しく教えていただきました。バランスのよい食事とは、エネルギーになる「主食」、体をつくる「主菜」、体の調子を整える「副菜」であることを知りました。そして、給食の献立は、毎日それらのことを考えて立てられていることや、その献立を考えているのが、目の前にいる先生であることを初めて知り、驚いていました。最後に班に割り当てられた献立の食材カードを班の友達と考えながら３つのグループ（黄・赤・緑）に分けました。パーフェクトでした！！