1. 学校保健委員会（睡眠について）

今日は５校時に学校保健委員会がありました。５・６年生、保護者の方が参加して「睡眠の大切さ」について、講師の方をお招きして話を聞きました。睡眠が心や脳、体の健康にはとても重要であることを簡単な運動やクイズをしながら楽しく学べました。子供たちは元気よくクイズに答えたり、熱心にメモを取ったりと一生懸命学習していました！（講師の先生も褒めていましたよ。）私も「ぐっすり眠ることは、明日の自分へのプレゼント」という気持ちで、自分の生活や睡眠のとり方を見直し、健康な毎日を過ごせるようにしたいと感じました！