1. あなたのストレス解消法は…（保健・給食委員会の活動）

昨日、今日と保健・給食委員さんが、給食の時間に子供たちの「ストレス解消法」について、アンケートの結果をまとめて伝えました。子供たちなりに様々なストレス解消法があることに驚きました！自分でストレスを軽減し、心のコントロールの方法を知っていることは、心身の健康のために大切なことですね。

保健・給食委員会の皆さん、アンケート結果のまとめや放送とお世話になりました。ストレス解消法についてたくさん知ることができました！ありがとうございました。

【子供たちのストレス解消法…一例です】

・アイスを食べる　・好きなお菓子を食べる　・運動する　・筋トレをする　・推しを見て、癒やされる　・アニメや映画を見る　・好きな音楽を聴く　・歌を歌う　・かわいい物を集める　・買い物をする　・深呼吸　・お風呂に入る　・叫ぶ　・楽しい妄想をする