どんな食べ方しようかな

　もうすぐ夏休み！ということで、夏休みは家にいる時間が多くなります。おやつについてどんな食べ方をしようかな？
　４～６年生で、ペットボトルの中の砂糖の量とお菓子のカロリーを調べる学習をしました。
ペットボトルに入っている砂糖の量は、とても多くてびっくりしていました。これからは飲み物の表示を見て砂糖がどのくらい入っているのかわかるようになったので、気をつけていきたいという感想でした。

　お菓子のカロリーについても、班になってお菓子のパッケージからカロリーを見つけて、どのくらい食べたら良いのか話合いました。

　お菓子にはカロリーが多く、たくさん食べすぎてはいけないということがわかりました。おやつにポテトチップスやチョコレートばかり食べるのではなく、果物やヨーグルト、おにぎりなどもおやつに食べたいという感想もあり、今後の生活に活かしていけるのではないかと思います。